著作70冊的「留白家」松田美智裕，新書《什麼都不做。》改編短劇於7月4日上線

松田美智裕事務所股份有限公司(代表取締役:松田充弘=松田美智裕)將以「留白家」、提問專家松田美智裕的著作《什麼都不做。─留白是最好的習慣》(すばる舎出版)為原作，製作成短劇「什麼都不做。」,並於2026年7月4日(六)18:00起在YouTube開始播出。對提出「留白」作為過度努力時代的另一種選擇的原作深感共鳴的故事製作人清水悠貴先生，主動請纓擔任導演。前早安少女組成員小川麻琴等人將參演，原作者松田美智裕本人也將現身演出。劇中將以影像描繪文字難以傳達的「間隙」、「沉默」、「留白」。

短劇「什麼都不做。」

播出背景(為何是現在)

在將行程排滿成為理所當然的現代社會，如何找回「什麼都不做=留白」成為一個重要的課題。在職業倦怠症(burnout)成為社會問題，對幸福感(well-being)的關注日益增加之際,「什麼都不做」的選擇，已不僅僅是單純的休息，而是作為一種活出自我哲學而受到矚目。原作《什麼都不做。─留白是最好的習慣》一書，以在忙碌的日常中刻意創造留白為主題。

本作品將原作中無法僅靠文字描繪的表情、間隙、沉默等要素，以每集約2分鐘的短劇形式影像化。對原作者松田美智裕而言，這是他首次將自己的著作影像化成短劇。

關於原作書籍

什麼都不做。─留白是最好的習慣

書籍名稱:《什麼都不做。─留白是最好的習慣》

作者:松田美智裕

出版社:すばる舎 2026年4月發售

發行量:35,000冊(第5刷/截至2026年7月3日)

獲獎紀錄:東販週刊暢銷排行榜 非虛構.輕鬆隨筆部門 第4名(2026年5月19日調查)

作品概要

名稱:短劇「什麼都不做。」

原作:書籍《什麼都不做。─留白是最好的習慣》(すばる舎出版)

導演(故事製作人):清水 悠貴

長度:每集約2分鐘

播出開始:2026年7月4日(六)18:00起

播出平台:YouTube(預計後續在Instagram、TikTok播出)

YouTube頻道網址:https://www.youtube.com/@shitsumonka

演員陣容

飾演遙(Haruka)役:小川 麻琴(前早安少女組成員)

飾演美咲(Misaki)役:谷口 આかり(前四季劇團成員)

飾演恒一(Koichi)役:森行 秀知(演員、經營者/Molly Japan股份有限公司代表)

飾演菜菜子(Nanako)役:城田 里美(影像創作者)

原作者松田美智裕本人也將參演

導演簡介

清水 悠貴(Shimizu Yuki)

故事製作人。影像製作公司「東京Creative Works股份有限公司」代表，ガンバ大阪青年隊影像講師。畢業於慶應義塾大學綜合政策學部。曾負責電視節目「チューボーですよ!」、「タモリ倶楽部」等節目後，進入Forest Publishing編輯部。其負責的《30歲該做與不該做的事》(井上裕之 著)創下銷售10萬冊以上的暢銷紀錄。年平均製作超過200部書籍行銷影片。曾負責坎城影展參展作品的拍攝與剪輯，並在World Film Carnival Singapore短片部門獲得Outstanding Achievement獎、ROMA Short Film Festival獲得Winner等，在國際影展獲獎與入選無數。

原作者評論

「『什麼都不做。』的留白哲學，僅靠文字難以傳達。表情、間隙、沉默、眼神——我想用影像傳達人與人之間流動的無形之物。」(松田美智裕)

原作者簡介(松田美智裕)

留白家，也是提問專家。以不受時間與地點限制的商業模式，周遊世界各地，並在各國舉辦關於「如何活出自我」的演講。一年約有300天滯留海外，著作海內外超過70冊。

是獨創方法論「魔法提問」的開發者。此提問法被譽為只要回答就能像施了魔法般產生改變，已在國內外廣泛傳播，認證講師超過5,000人，電子報訂閱者達16萬人。曾在倫敦、布拉格、新加坡、紐約的聯合國學校(UNIS)等地，透過志工進行提問力教學。並在NHK及ANA國際線等媒體播出演講，備受關注。

廣播節目「Life Travelers Cafe」曾獲選Apple Podcast最佳節目，擁有超過30萬聽眾。「珍視如何有意義地工作、有意義地生活，並與重要的人們共度充實的時光。」

官方簡介:https://note.com/mihiro/n/n901b716c1a5a

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公司概要

公司名稱:松田美智裕事務所股份有限公司 代表人:代表取締役 松田 充弘(松田美智裕) 設立:2010年4月 地址:〒150-0013 東京都澀谷區惠比壽4丁目20-4 Garden Place Glass Square B1 事業內容:演講、線上講座、提問方法論推廣、書籍出版 網址:https://www.shitsumon.jp