大和房屋工業與奈良縣立醫科大學啟動「實現優質睡眠的居住環境」聯合研究（新聞稿）

大和房屋工業株式會社（總公司：大阪市，社長：大友浩嗣，以下簡稱「大和房屋工業」）與公立大學法人奈良縣立醫科大學（校長：嶋綠倫，以下簡稱「奈良縣立醫科大學」）自2026年4月1日起，啟動了關於實現優質睡眠居住環境的聯合研究。 本研究將以約200名成人為對象，透過隨機對照試驗（※1）醫學驗證居住環境對睡眠的影響。大和房屋工業將融合本研究獲得的實證數據，以及高隔熱、全屋空調、隔音、靜音等相關技術，旨在實現基於醫學證據的「提升睡眠品質的居住環境」。 ※1．一種臨床研究方法，將受試者隨機分組，比較有無研究要素介入的結果。作為醫學實證可靠性高的方法，已獲得國際認可。 【研究示意圖】 確保優質睡眠對於維持和促進健康至關重要。厚生勞動省的「健康促進睡眠指南2023」建議成人每天睡眠時間應達6小時以上，然而，每日平均睡眠時間不足6小時的人口比例，在30至50歲的男性以及40至50歲的女性中佔比超過四成，這使得確保每位國民充足的睡眠成為一項重要的健康課題。 此外，先前的醫學研究已表明，溫度、光線、聲音等睡眠環境也與睡眠品質相關，該指南亦建議為獲得優質睡眠應適當調整睡眠環境。然而，關於最適合睡眠的居住環境之醫學知識尚未充分累積。特別是，以日本氣候環境和實際居住環境為前提的可靠研究寥寥無幾。在住宅產業中，過去也多半僅限於參考先行研究的知識，基於醫學框架驗證適合健康的居住環境條件並將其應用於住宅建設的努力尚不充分。 因此，大和房屋工業與奈良縣立醫科大學決定啟動聯合研究，旨在開發基於優質睡眠新醫學實證的住宅產品。即使是因工作或家庭環境等因素難以確保充足睡眠時間的人，也能在不大幅改變生活方式的情況下，透過改善居住環境，實現健康且高品質睡眠的住宅模式。 今後，雙方將繼續推進健康居住環境的研究，為實現豐富的居住生活和可持續的社會發展做出貢獻。

**1．聯合研究概要** 本研究由大和房屋工業綜合技術研究所與奈良縣立醫科大學佐伯圭吾教授共同執行。以日本氣候環境及實際居住環境為前提，醫學驗證溫度、濕度、照度、聲音等居住環境因素對睡眠及健康的影響，旨在取得有助於優質睡眠的新實證數據。

時期 2026年4月1日～2029年3月31日

對象 居住在日本國內的20歲～65歲健康成人男女　約200名

內容 研究居住環境（溫度、濕度、照度、聲音等）對睡眠的影響

方法 透過隨機對照試驗進行醫學驗證。在實際睡眠環境中，利用穿戴式裝置等客觀睡眠指標，並結合問卷調查的主觀指標，從兩方面進行評估。

**■關於佐伯　圭吾教授** 自治醫科大學醫學部畢業後，曾於奈良縣曽爾村及十津川村從事偏遠地區醫療工作，現任奈良縣立醫科大學疫學、預防醫學講座主持人。專長為環境流行病學。以奈良縣一般居民為對象，進行了關於居住環境對健康影響的大規模世代研究（※2）。研究成果已被WHO及厚生勞動省的指南所採納。

●主要經歷 2017年～　　　 奈良縣立醫科大學　疫學預防醫學教授 2020年3月～　 日本衛生學會　理事

※2．一種流行病學研究方法，追蹤具有共同特徵的群體（世代）一段時間，觀察因素與結果之間的關係。

**●關於大和房屋工業與奈良縣立醫科大學迄今為止的合作** 大和房屋工業與奈良縣立醫科大學約20年來一直致力於運用醫學實證進行住宅建設。自2006年4月起，雙方開設了為期六年的捐贈講座「居住醫學」講座，從醫學角度驗證住宅中的「健康」議題。 此外，作為住宅產品，於2010年，基於聯合研究中獲得的「抑制冬季起床時血壓波動以降低健康風險」的實證數據，開發了全屋空調系統「Air Sweet」。

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