在「正覺寺」舉辦瑜伽與法話結合的特別活動！

2026年6月20日（六）11:00〜12:30，將在正覺寺四谷橘會館（Yotsuya Tachibana Kaikan）舉辦由 Yoga Design Lab 東京大使 Minami 主持的瑜伽活動。

「希望能有一天在靜謐的寺院中做瑜伽」——Minami 老師的這個願望終於成真。在富有歷史感的寧靜空間中，我們將為您帶來一段調整身心的特別時光。請注意，該場地平時不對外作為活動場所開放。

### 活動特色：『釋放身心的瑜伽』 結合寺院特有的「瑜伽」與「法話（佛法分享）」，達到身心同步調整的效果： 1. **身體放鬆：** 透過瑜伽體式與呼吸法緩解肌肉緊張，促進血液循環，調節自律神經。 2. **心靈洗滌：** 在放鬆的狀態下聆聽法話，佛法智慧能更自然地滲透心靈，幫助您在日常生活中轉變心態。 3. **深層休息：** 在寺院神聖且非日常的空間中，能獲得高度專注力與大腦的深層休息。

### 講師介紹：Minami（Yoga Design Lab 東京大使） Minami 從 5 歲起至大學持續從事新體操，曾獲東京都大會二連霸及全國大會亞軍。大學畢業後進入大型瑜伽公司，擁有 8 年健身俱樂部指導及師資培訓管理經驗。現為自由教練，活躍於東京都內，專精於 MOSSA、瑜伽及 TRX YOGA FLOW 指導。持有全美瑜伽聯盟 RYT500 等專業證照。

### 參加特典 - **限定禮品：** 贈送 YDL 托特包（活動限定非賣品）。 - **猜拳大賽：** 優勝者可獲得 YDL 瑜伽墊一份。 - **限時優惠：** 發放 YDL 產品折扣券。

### 活動概要 - **時間：** 2026年6月20日（六）11:00〜12:30 - **地點：** 〒160-0018 東京都新宿區須賀町14−1 - **報名方式：** 請透過 Instagram 私訊 @yoga_minami - **參加費：** 3,500 日圓（可透過轉帳或 PayPay 支付） - **人數限制：** 15 名（預約制，額滿為止） - **攜帶物品：** 方便活動的服裝、瑜伽墊（提供租借）

### 關於 Yoga Design Lab (YDL) 由加拿大人 Chad Turner 於 2014 年在峇里島創立，致力於打造美感、功能與環保並重的瑜伽用品。產品採用可再生或回收材質，實現「閉環供應鏈」，現已暢銷全球 55 國以上。