【6/4〜6/10は「歯と口の健康週間」】社会人の62%が知らない、夏の"隠れ口臭リスク"

株式会社AbemaTV（本社：東京都渋谷区、代表取締役：藤田晋）が展開するオーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」は、「歯と口の健康週間」（6月4日〜6月10日）にあわせ、酷暑による冷房の多用によって例年以上に口臭リスクが高まる可能性のある夏を前に、「オーラルケアについてのアンケート」を実施しました。

調査実施の背景：　夏に口臭リスクが高まる2つの要因 ①夏のドライマウス（口内乾燥）の進行：冷房使用による湿度低下で口内が乾燥すると、唾液が減少し、自浄・抗菌作用が低下します。すると嫌気性細菌が増殖し、口臭の原因物質「揮発性硫黄化合物（VSC）」が発生するため、口内を乾燥させないことが重要です。 ②歯垢（プラーク）の蓄積：口臭の発生を抑えるには、歯垢を物理的に取り除きVSCの発生源をつくらないことが口腔衛生上のポイントとされていますが、歯垢は放置していると歯石となってしまい、セルフケアでは落とせなくなります。蓄積する前に効率よく取り除くことが重要です。

今回実施した調査では、夏の口臭リスクの認知度や、社会人が昼休憩でオーラルケアに充てられる時間、歯ブラシ選びへの意識の実態が明らかになりました。

【調査の要約】 ・夏のドライマウスにより口臭が気になりやすくなる可能性を「知らない」社会人は62.7% ・仕事の日の昼休憩に、5分以上オーラルケアに使用できる社会人は全体の14.4％のみ ・社会人の半数近く（47.9%）が昼休憩での「歯間ブラシ」や「フロス」を使用してのオーラルケアに「現実的ではない」と回答 ・歯ブラシ選びで重視している項目について「特に重視していることはない」という回答が最多に(21.7%)

【調査概要】 調査主体：オーラルケアブランド「HaRENO」 調査方法：インターネットリサーチ 調査期間：2026年5月21日（木） 調査対象：全国の20歳～59歳以下の就業している男女 有効回答数：3,000名

【調査結果】 ■ 口臭の実態について 自身の口臭が気になった経験を持つ人は合計で58.9%、他人の口臭が気になった経験を持つ人は合計で65.9%となり、いずれも半分以上の人が口臭を気にした経験があることがわかりました。 Q2では、口臭の最大の原因として「食べ物や嗜好品」と「口腔内のトラブル」という回答がほぼ同数となりました。 Q3では、7割以上の人が「夏だから口臭が気になる」とは感じていないことが分かりました。「季節による違いを考えたことがない」と回答した人は4割以上となり、多くの人が季節による口臭の変化を想定していないことが示唆されました。 Q4では、エアコン使用による乾燥で口臭リスクが高まることを知っていた人は合計37.2％に留まりました。

社会人の日常的なオーラルケア行動・ブラシ選びの実態について Q6では、仕事の日の昼休憩に「オーラルケアを行わない」「ほとんど時間が取れない」と回答した人は合計43.2％となりました。オーラルケアを行う人でも5分未満という人が全体の42.4％を占めています。 Q8では、47.9％の人が、限られた昼休憩の中で歯間ブラシやフロスを使用してのケアを行うことが「現実的ではない」と回答しました。 Q10では、歯ブラシ選びで「特に重視していることはない」という回答が21.7％で最多となりました。

【アジュテ前島デンタルクリニック　前島 美佳院長コメント】 夏は冷房使用による空気の乾燥や、口呼吸になることで口内が乾燥する「ドライマウス」になりやすくなります。ドライマウスが発生し、口内の唾液が減少すると自浄作用と抗菌作用の低下が引き起こされ、悪臭を放つ口内細菌が増殖しやすくなり、口臭の原因となります。今年は例年以上の酷暑となる可能性もあり、冷房を例年以上に使用する可能性もあるため、注意が必要です。 夏に伴う口臭が気になる方は、「口内の乾燥を抑える生活習慣」と「口臭の原因となる歯垢を落とすケア」の2つを意識することが大切です。口内の乾燥対策にはこまめな水分補給や、利尿作用が強くない飲み物を選択することなどが有効で、日ごろのちょっとした心がけで口内を潤った状態に保ちやすくなります。 また、口臭の原因となる歯垢は、付着してしばらくすると「歯石」となり、歯ブラシなどの自身でできるケアでは落とせなくなるため、歯磨きで落とすことができるうちにしっかりと落とすことが重要になります。そのためには、歯垢の溜まりやすい「歯と歯の間」「歯の表面の深い溝」「歯と歯ぐきの境目」を意識し、正しいブラッシング法を実践することや、清掃効率のいい歯ブラシを選ぶことが重要です。

【オーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」について】 「人生100年時代をハレにする」をコンセプトに、毎日のオーラルケアを前向きな習慣へと変えることで、人生100年時代の健康に寄与したいと考えています。 公式サイト：https://hareno100.jp/