9月も続く残暑。その水分補給、知らない間に歯を溶かしているかも？「熱中症対策飲料とお口の健康」に関する意識調査

株式会社AbemaTV（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：藤田晋）が展開するオーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」は、全国の20歳～69歳の男女1,000名を対象に、「熱中症対策飲料とお口の健康」に関する意識調査を実施しました。

調査実施の背景：

①厳しい残暑が続いており、引き続き欠かせない熱中症対策

9月に入っても全国的に厳しい残暑が続くと予想されており、熱中症への注意が必要です。こまめな水分・塩分補給など、日常的な熱中症対策が依然として重要となっています。

②熱中症対策として摂取するスポーツドリンクや経口補水液が、歯に対して思わぬ影響を与える可能性も

熱中症対策に有効とされている水分や塩分を補給するために、スポーツドリンクや経口補水液を飲む機会もあると想定されますが、これらの飲料は酸性の飲み物であるほか、糖分が含まれるため、飲んだ後に口内のケアをしないと虫歯や、酸性の食べ物や飲料が原因となって歯の表面が溶けてしまう「酸蝕症」となるリスクを高める可能性があります。

本調査では、熱中症対策のために飲まれているスポーツドリンクや経口補水液によってお口の健康を害する可能性があるという事実がどれほど知られ、対策されているかが明らかになりました。

【 調査の要約 】

◼今年の夏、全体の約75％の人が熱中症対策を意識している

◼最も重視されている熱中症対策は水分補給で、選んでいる飲料はお茶、水、スポーツドリンクの順に多い

◼約半数の人が飲料を選ぶ際に、含まれている糖分や酸の歯への影響を考えるが、酸性の飲料を摂取することで発症リスクが高まる可能性のある「酸蝕症」について具体的に知っている人は13％のみ

◼スポーツドリンクや経口補水液を飲んだ後に、オーラルケアとして口をゆすぐ人は約27％、

歯磨きをする人は約25％に留まる

【調査概要】

調査主体：オーラルケアブランド「HaRENO」

調査方法：インターネットリサーチ

調査日：2026年7月22日

調査対象：全国の20歳～69歳の男女

有効回答数：1,000名

【 調査結果 】

Q1. 今年の夏、あなたは熱中症対策を意識していますか？ （n=1,000、単一回答）

「とても意識している」と「やや意識している」という回答を合計すると、約75％の人が今年の夏、熱中症対策を意識していることがわかりました。全国各地で酷暑日が記録されるなど連日の猛暑が影響し、熱中症への危機感や関心の高さがうかがえます。

Q2. 夏場の熱中症対策について、あなたが最も重視しているものをお選びください。（n=1,000、単一回答）

熱中症対策の中で最も重視している対策を聞くと、「水分補給」という回答が46％で最も高くなりました。

Q3. 熱中症対策として、あなたが普段飲んでいる飲み物を教えてください。（n=1,000、単一回答）

熱中症対策として飲んでいる飲料を聞くと、「お茶」という回答が最も多くなり、水、スポーツドリンクと続きました。

熱中症対策飲料としてイメージされやすいスポーツドリンクと経口補水液については、合計で約16％に留まりましたが、熱中症対策として選択している人が一定数いることが示されました。

Q4. 飲み物を選ぶ際、あなたは糖分や酸が歯に与える影響を意識していますか。（n=1,000、単一回答）

飲料を選ぶ際に糖分や酸が歯に与える影響を意識していると回答した人は合計で約49％となり、全体の約半数の人が意識しているということがわかりました。

Q5. 「酸蝕症（酸によって歯が溶ける疾患）」という言葉を知っていますか？（n=1,000、単一回答）

Q4で半数近くが飲料に含まれる酸などを意識しているものの、その酸によって発症する可能性がある「酸蝕症」に関して、具体的にどのようなものなのか知っている人は13％しかおらず、約87%が詳しく知らないという結果になりました。

Q6. スポーツドリンクや経口補水液を頻繁に飲むことで、虫歯や酸蝕症のリスクが高まる可能性があることを知っていましたか？（n=1,000、単一回答）

スポーツドリンクや経口補水液を飲むことによって虫歯や酸蝕症のリスクが高まるということを知らなかったという回答は約55％に上りました。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）の研究チームによる調査で、おおよそ4人に1人が「酸蝕症」に罹患している(※1)という結果も出るなど、身近な疾患でありながら詳細まで知っている人は多くないということがわかりました。

Q7. スポーツドリンクや経口補水液を飲んだ後、あなたは口をゆすぐことがありますか？（n=1,000、単一回答）

虫歯や酸蝕症のリスクを下げるためには歯磨きはもちろん、口をゆすぐだけでも効果があると言われています。スポーツドリンクなどを飲んだ際に、口をゆすぐと回答した人は、「毎回」と「ときどき」を合計しても、約27％に留まりました。

Q8. スポーツドリンクや経口補水液を飲んだ後、あなたは歯磨きをしていますか？（n=1,000、単一回答）

Q7と同様に、歯磨きをしているという回答は約25％に留まり、多くの人がスポーツドリンクや経口補水液を飲んだとしても、オーラルケアを行っていないということがわかりました。

Q9. スポーツドリンク等を飲んだ後に、口をゆすぐ・歯を磨くことで虫歯や酸蝕症予防につながると知ったら、あなたは今後実践したいと思いますか？ （n=1,000、単一回答）

口をゆすぐなどをすることによって、酸蝕症罹患リスクの低減が期待できる(※2)ことを知った場合、実践してみたいと回答した人は約69％となり、多くの人が対策に対して前向きであることがわかりました。

水分補給や塩分補給を行うことができ、一般的に熱中症対策になるとされているスポーツドリンクや経口補水液を摂取することによって、熱中症への備えはできるものの虫歯や酸蝕症になるリスクは高まる可能性があります。今回の調査によって、酸蝕症という言葉や、スポーツドリンクなどの摂取によって虫歯や酸蝕症になるリスクが高まる可能性があることを知っている人が少ないということが判明しました。これらの飲料を飲んだ後には適切なオーラルケアを行うことで、お口の健康にも配慮しながら熱中症対策を行うことができます。

※1 引用：北迫勇一「酸蝕症の病態と臨床対応」『日本補綴歯科学会誌』7巻2号, 2015年

※2 引用：公益社団法人 神奈川県歯科医師会『歯が溶ける！？「酸蝕症」とは？』

※本リリース内の口腔衛生に関する記述は一般的な情報であり、特定の商品の効能効果を示すものではありません。

【オーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」について】

「人生100年時代をハレにする」

人生100年時代において、虫歯や歯周病などのお口の健康と向き合うことは、今以上に大切な習慣となります。ところが、歯磨きは「面倒くさいもの」とネガティブな印象を持っている方も多いのではないでしょうか。そこで、私たちは、あたらしいオーラルケア体験を通し、毎日のオーラルケアを前向きに楽しい習慣へと変えることで、人生100年時代の健康に寄与したいと考えています。

オーラルケアの「しなきゃ」を「したい」へ変える、「したい」は、未来を明るくする始まりだから。

＜公式サイト＞ 　　：https://hareno100.jp/

＜公式Instagram＞ ：https://www.instagram.com/hareno100

＜公式YouTube＞　 ：https://www.youtube.com/@hareno100

【会社概要】

株式会社AbemaTV

所在地：東京都渋谷区宇田川町40番1号 Abema Towers

代表者：代表取締役社長 藤田晋

事業内容： 動画配信事業など

URL: https://abematv.co.jp/