發行7年達到32刷，累計突破76萬冊。《自我肯定感教科書》持續暢銷的理由與2026年的新發展

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自我肯定感學院（會長：中島輝）宣布，2026年4月，書籍《讓人覺得無論發生什麼事都沒問題的 自我肯定感教科書》（作者：中島輝／SB Creative）決定進行第32刷，累計發行量正式突破76萬冊。

同時，我們也宣布將與蔦屋書店舉辦全國巡迴展，並開始公開招募「日本第一小學！自我肯定感專案」。

作者、中島輝的訊息

「有76萬人閱讀了這本書。但是，日本自我肯定感的數據並沒有改變。所以我還不能停下來。接下來輪到孩子們了。」 （作者、中島輝）

為何能在7年間持續暢銷

自2019年2月發售至今已過7年，本書仍持續再版中。 其理由在於顛覆了「提高自我肯定感」這一傳統觀念的「逆向思考」。 本書提倡一種方法：「不需要勉強提高自我肯定感。6種感受會自然地培養它。」

由作者中島輝經過30年以上的跨領域研究及超過15,000名臨床經驗所推導出的「6種感受」—— 自尊感、自我接納感、自我效能感、自我決定感、自我有用感、自我信賴感。

透過從基礎層層累積這些感受，其設計能讓自我肯定感毫不勉強地自然提升。 這種具備高度實用性與再現性的方法，催生了讀者「真的感受到改變」的心聲，並以口碑為中心持續擴大支持度。

日本自我肯定感的現狀

(完整翻譯)