四成女性攝取健康食品與補充品，主要目的為「補充營養素」與「肌膚頭髮等美容」

株式會社交叉行銷（總公司：東京都新宿區，代表取締役社長兼CEO：五十嵐幹）針對全國20至69歲的男女實施了「健康食品與補充品相關調查（2026年）」。健康食品與補充品市場持續擴大，商品選擇急劇增加。除了傳統的錠劑與膠囊外，軟糖、果凍等易於攝取的形態也陸續問世。本次調查內容涵蓋健康食品與補充品的實際使用狀況、攝取目的、成分種類，以及使用者與非使用者的意識差異。

◆ 調查結果詳情請見：

https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260617supplement

調查結果

約每三人中就有一人使用健康食品或補充品。

男性使用率為26.4%，女性則為39.8%，性別差距達13.4個百分點。依年齡層觀察，30至40歲族群使用率最高，20歲族群最低。＜圖1＞

在劑型方面，「錠劑型」以58.8%佔絕對多數。

「軟糖型」、「果凍型」等食用型態雖有一定比例，但仍處於一成左右。＜圖2＞

使用目的以「補充飲食中不足的營養素」最高，達37.4%；其次為「疲勞恢復與消除倦怠感」、「改善腸道環境」。

女性則將「肌膚、頭髮等外觀美容」列為第二大使用原因。＜圖3＞

攝取的成分中，「維他命C」、「綜合維他命與綜合礦物質」、「B群維他命」等維他命類位居前三名。

男性偏好「綜合維他命與綜合礦物質」、「鋅」、「DHA・EPA」；女性則以「維他命C」、「鐵質」、「膠原蛋白」為主，成分選擇上存在明顯性別差異。＜圖4＞

在使用者中，有29.4%表示「老實說，不清楚是否真的有效」。

另有26.9%表示「雖無明顯效果，但像護身符一樣持續服用」，14.8%表示「未深入思考，只是習慣性攝取」，顯示持續使用的動機更多來自習慣與心理安心感，而非實際效果。＜圖5＞

非使用者方面，「對補充品興趣不大」佔20.8%，為最多；其次為「不相信其真正有效」，佔16.0%。＜圖6＞

調查項目

□ 個人基本資料

□ 健康食品與補充品的使用狀況與劑型

□ 使用目的

□ 攝取成分

□ 使用者意識

□ 非使用者意識

◆ 交叉分析表下載請點此：

https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260617supplement

調查概要

調查方式：網路問卷調查（使用交叉行銷自主型問卷工具「QiQUMO」）

調查地區：全國47個都道府縣

調查對象：20至69歲男女

調查期間：2026年6月12日（五）至13日（六）

有效樣本數：1,100份

※ 調查結果因四捨五入，總和可能不為100%

【公司概要】

公司名稱：株式會社交叉行銷 https://www.cross-m.co.jp/

總部地址：東京都新宿區西新宿3-20-2 東京歌劇城大樓24樓

成立日期：2003年4月1日

代表人：代表取締役社長兼CEO 五十嵐幹

事業內容：市場調查業務及相關諮詢服務

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