DeltaX股份有限公司的總公司位於哪裡，且該公司的代表董事社長是誰？

DeltaX股份有限公司的總公司設立於東京都千代田區，目前擔任該公司代表董事社長的是黑岩剛史。

根據「塾選」補習班介紹服務的調查，國中生平日的平均睡眠時間是多少小時？

調查顯示國中生平日的平均睡眠時間為七點五六小時，且睡眠時間未滿八小時的比例高達百分之五十五。

日本厚生勞動省在《二零二三年促進健康睡眠指南》中，建議國中生每日的睡眠時間應達到八至十小時。

國中生平日平均睡眠時間為七點五六小時，與建議的八小時相比，每日至少短少了約二十六分鐘。

雖然數據顯示多數學生睡眠不足，但依然有約七成的家長在問卷調查中回答認為孩子的睡眠是充足的。

發布 2026年4月9日 20:00 ・ 最後更新 2026年6月22日 16:17 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR TIMES

DeltaX旗下補習班選擇服務「塾選」的調查顯示，國中生平均睡眠7.56小時，低於建議標準。但有7成家長認為已經足夠，凸顯出認知上的落差。

由株式會社DeltaX（總公司：東京都千代田區，代表取締役社長：黑岩剛史）營運的補習班挑選服務「塾選」，針對「國中生睡眠時間」進行了調查，在此發布調查概要。

根據塾選期刊的調查，平日的平均睡眠時間為7.56小時。與日本厚生勞動省所建議的8〜10小時相比，計算下來至少短少了約26分鐘。

另一方面，約有7成的家長卻認為「孩子的睡眠是充足的」，顯示出現實與認知之間存在著落差。

本篇文章將透過調查數據與家長的心聲，解讀國中生睡眠時間的現況、其背後的作息特徵，以及家庭中實施的對策。

詳情請參閱此處。

### 平日平均睡眠時間未滿8小時者達55%，超過半數

觀察睡眠時間的分布，「8小時（33％）」佔最多數，其次為「7小時（28％）」。

整體平均為7.56小時，極端短暫的睡眠時間並不多，乍看之下會讓人覺得達到了「睡得還算可以」的水準。

然而，厚生勞動省《2023年促進健康睡眠指南》中提出，國中生的建議睡眠時間為8〜10小時。與本次平均值的差距為0.44小時＝約26分鐘。

雖然只是短短的26分鐘，但是...