Fractal Workout 推出企業健康教育影片服務，可單項補足健康經營優良法人認證缺失項目

Fractal Workout 股份有限公司（總部：東京都澀谷區，代表董事：高瀨雅弘）宣布針對追求健康經營優良法人認證取得或更新的企業，推出可從單一項目補足缺失措施的「企業健康教育影片」服務。

本服務提供運動、睡眠、飲食、女性健康、生活習慣病、肩頸痠痛與腰痛、高齡員工健康維持等主題，企業可依實際需求，以單支影片為單位選擇導入。

對於已建置內部LMS或e-learning環境的企業，將提供影片檔案進行上架；對於無視訊觀看環境的企業，則提供一定期間可線上觀看的訪問形式。

影片內容不僅傳遞健康知識，更著重於協助員工理解自身健康課題，進而促成生活習慣改善、規律運動、主動就醫等具體行動的改變。

根據實際實施方式，部分內容可作為健康經營優良法人認證評估項目中的對應措施。

您的企業符合健康經營優良法人認證要件了嗎？

為取得或更新健康經營優良法人認證，企業除了需制定健康宣言與建立推動體制外，更須向員工提供健康知識，並針對健康課題實施具體對策。

然而，企業常反映以下問題：

已導入LMS系統，不需再引入新平台

僅需新增特定主題的影片內容

每年使用相同e-learning課程，希望更新內容

找不到符合員工健康需求的教材

影片播出後僅止於觀看，無後續行動

僅需補足認證中缺失的項目

尋找可於短時間內觀看的健康內容

需要可於內部網站或教育訓練中重複使用的影片

為解決上述課題，Fractal Workout 股份有限公司推出企業健康教育影片服務，協助企業以單一項目補足健康經營優良法人認證的不足要件。

本服務特色在於可於企業既有的LMS或內部入口網站基礎上，僅新增所需主題內容。

企業健康教育影片介紹

企業健康教育影片是根據企業健康課題與員工組成，提供可單支導入的影片內容。

不同於單向傳遞一般健康資訊，本影片結合以下要素，引導員工將內容連結至自身生活習慣與健康狀態：

健康議題的基礎知識

健康檢查結果與自覺症狀的關聯性

忽略問題可能導致的長期風險

日常生活與職場中可實踐的對策

運動與自我照護的具體方法

應考慮諮詢或就醫的狀況

觀看後可立即執行的行動建議

目標不在於單純完成觀看，而是促使員工覺察健康問題，並選擇具體行動的契機。

促進行為改變的影片設計

僅提供健康知識，未必能改變實際生活習慣或健康行為。

因此，本服務明確設計觀看後可實踐的內容，以促進員工行為轉變。

例如，以運動不足為主題的影片，除說明運動重要性外，更提供觀看當日即可執行的短時間運動，以及一週實踐目標。

以健康檢查為主題的影片，除解說檢驗數值意義外，更整理出需進行複檢或精密檢查時應採取的行動。

以睡眠為主題的影片，除睡眠基礎知識外，更提供具體的睡前行為與生活節奏調整建議。

每支影片皆以以下行為改變為設計目標：

開始運動或伸展

檢視飲食與睡眠習慣

確認健康檢查結果

接受複檢或精密檢查

反思自身身體狀態

必要時諮詢專業人士或醫療機構

設定職場中可持續的健康行動

融入指定運動療法設施的專業知識

Fractal Workout 股份有限公司營運指定運動療法設施「FRACTAL MEDICAL FITNESS」。

結合醫療健身現場累積的運動指導、身體機能、生活習慣、健康檢查後行動支援等專業知識，製作不僅提供資訊，更能促成實踐的影片內容。

特別針對運動、肩頸腰痛、生活習慣病、健康檢查後對應、高齡員工體力維持等主題，考量安全性與身體狀態設計內容。

影片不具備醫療診斷或治療功能，而是作為協助員工理解自身健康，進而採取生活改善、運動、就醫等適當行動的資訊工具。

可對應主題

運動不足對策

說明運動不足對身體機能與生活習慣的影響，介紹可在職場或家中實踐的短時間運動。

肩頸與腰痛對策

說明辦公室工作或站立作業造成的身體負擔，介紹姿勢確認方法與自我照護技巧。

睡眠與疲勞對策

解說睡眠基礎知識、生活節奏、疲勞恢復與日間專注力的關聯，提出具體改善行動。

飲食生活改善

以早餐、點心、外食、飲酒、營養均衡等為主題，介紹員工日常生活中可實踐的改善方法。

女性健康

說明月經、懷孕與生產、更年期等女性特有健康議題，以及職場中的理解與照護。

心理健康與壓力因應

介紹壓力覺察、自我照護、求助行為、呼吸法等技巧。

高齡員工健康與體力維持

以肌力下降、跌倒、衰弱為主題，介紹考量健康狀態與體力的運動與生活對策。

健康檢查與二次健診對策

解說健康檢查結果的解讀方式與複檢、精密檢查的必要性，促進就醫行動。

生活習慣病對策

說明高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等基礎知識，並解說包含飲食、運動、睡眠在內的綜合對策。

癌症對策

解說癌症篩檢、早期發現、生活習慣、治療與工作平衡支援等內容。

跌倒與職災預防

說明下肢肌力、柔軟度、平衡能力、疲勞與跌倒風險的關聯，介紹職場中可實踐的預防對策。

依企業既有環境選擇交付方式

企業健康教育影片可依企業現有系統與運作方式，選擇交付形式。

影片檔案交付

將影片檔案交付企業，可上架至既有LMS、內部網站、入口平台或教育訓練環境。

適合希望運用現有系統，僅新增所需影片的企業。

期間限定訪問

提供一段期間的觀看環境，讓員工可線上觀看影片。

適合未建置LMS的企業，或希望於特定期間實施健康措施的企業。

結合研習或研討會

於影片播放後，可舉辦線上研討會或實作課程，協助知識內化與行為轉變。

健康教育影片應用案例

於既有LMS新增所需影片

已導入