日本人常見的「側睡」。您的側睡姿勢是否對肩膀和腰部造成了負擔？ 側睡時，身體重量會偏向左右其中一側，這是一種壓力容易集中在「肩膀」和「腰部」的姿勢。 此外，如果枕頭的高度或形狀不合適，就容易出現以下情況： ・頸部會像向後仰一樣傾斜 ・脊椎彎曲 ・難以翻身 這些原因可能會導致起床時的不適感或慢性疲勞感。

正確側睡的重點是什麼 側睡最重要的是「保持從頸部到脊椎成一直線（與地板平行）的睡姿」。 為此，必須注意以下幾點： ・以符合肩寬的適當高度支撐頭部 ・不只是頭部，而是透過填補空隙連頸部都能支撐的結構 ・能分散側睡時壓在床面上的肩膀和手臂壓力的設計 理想的狀態是使用能夠維持這種姿勢的枕頭。

專為側睡設計的枕頭這個選項 針對這些課題，寢具製造商富士床業股份有限公司推出了專為側睡設計的枕頭「YOKONEGU」系列。 YOKONEGU系列的主要特徵如下： ・減輕側睡時肩膀和手臂壓力的設計（獲得專利的雙層結構） ・為自然支撐頸部線條而設定的適合側睡高度 ・有助於翻身的形狀（如迴力鏢形狀） 這些專為側睡設計...

FACT BOX · 重點整理

  • 來源：PR TIMES
  • 分類：キャンペーン