【和光市車站步行5分鐘】私人健身房『HaneGym和光市店』將於2026年5月1日全新開幕！就在Summit Store Heights和光店正前方

HaneGym標誌｜透過為每個人量身定制的訓練和營養指導，引導您達到理想的體態。我們認真致力於幫助客戶實現目標，共同創造改變和成果。我們將提供充滿信任和鼓勵的最佳私人訓練體驗。

關於HaneGym

私人訓練健身房HaneGym於2022年開設了第一家店，旨在提供客製化的訓練和營養指導，以實現個人的健康和健身目標。透過針對每個人需求的個別方法和支持，我們為會員的身心健康和幸福做出貢獻。

官方網站：https://hanegym.com 免費諮詢預約請點此：https://reservation.hanegym.com

關於活動

HaneGym和光市店為慶祝新開幕，將免費提供4次訓練課程。這項期間限定的特別優惠是為了表達店鋪的感謝之意。為了幫助客戶實現健康和健身目標，本健身房將持續提供高品質的私人訓練。有關活動詳情和預約，請洽詢店鋪。

免費諮詢預約

實際顧客的心聲

作為擁有眾多監測實績的私人健身房，我們充滿自信。

HaneGym和光市店鋪資訊

營業時間：每日 7:00~23:00 地址：〒351-0114 埼玉縣和光市本町10-25本橋大樓 代表電話號碼：050-5574-2635 Google地圖：HaneGym和光市店 交通方式：東武東上線 和光市站南口 → 步行5分鐘 官方網站：https://hanegym.com/wakoshi/

（範例）HaneGym店內風景

私人訓練費用指南

諮詢 免費

入會費 免費

體驗 免費

飲用水 免費

租借鞋子、服裝 免費

蛋白質 高級課程內免費

每次2,980日圓（含稅）起

設施資訊

- 獨立包廂 - 免費提供飲用水 - 免費提供毛巾、鞋子、服裝、褲子 - 免費提供蛋白質 - 徹底的疫情對策

營業時間

私人訓練健身房HaneGym所有分店的營業時間如下：

週一 7:00~23:00

週二 7:00~23:00

週三 7:00~23:00

週四 7:00~23:00

週五 7:00~23:00

週六 7:00~23:00

週日 7:00~23:00

這是受到這些人選擇的私人健身房！

HaneGym可以輕鬆持續，顧客年齡層從19歲到63歲，減重幅度從1公斤到數十公斤不等。由於是完全獨立包廂，可以與一流教練一對一訓練，因此受到以下人群的選擇：

- 想養成運動習慣的人 - 想減肥但一個人無法成功的人 - 不想復胖的人 - 想在不顧慮他人目光下減肥或鍛鍊的人 - 加入大眾健身房卻無法堅持的人 - 想在指導下持續訓練的人

HaneGym的特色

根據個人需求細心指導

完全不限制醣類攝取

導致復胖的不合理減肥會對身體造成巨大傷害。我們將掌握基礎代謝和肌肉量等，提供適合每個人的菜單。

附帶伸展

每次訓練後都有附帶伸展的課程，可以消除疲勞的身體和肌肉疲勞，有效恢復。

空手前往即可

提供鞋子、服裝、毛巾、水和蛋白質，因此空手前往即可。

完全獨立包廂

由於是完全獨立包廂，您可以在私人空間中訓練，無需擔心他人目光。

使用體組成計測量並提供回饋

每次訓練前都會使用體組成計測量並提供回饋。我們會檢查之前的訓練是否有效，肌肉量是否增加，脂肪是否燃燒，體脂肪率是否下降等。對於不理想的數字，我們會考慮對策並提供回饋。

所有教練都擁有強大的減肥相關資格

雖然沒有資格也能從事教練工作，但我們的教練都取得了減肥檢定和NSCA-CPT（在海外是國家資格）。

擁有大型運動俱樂部的私人教練經驗、R健身房的私人教練經驗、DC1學院畢業、健美比賽參賽及獲獎經驗。

為了提高訓練品質，我們每天不懈地學習和訓練。

提供LINE飲食指導

錯誤的飲食管理往往無法帶來成果。