當發現喜歡的人心裡已有他人時，許多人會陷入是否該繼續追求或選擇退讓的掙扎。
為此，由愛貝克股份有限公司（總部：福岡縣福岡市）所營運、累計會員數達3,500萬人（※1）的戀愛與交友配對應用程式暨服務「哈皮郵報（Happy）」（https://happymail.co.jp/ ），針對200名成人男女，以及200名曾有「喜歡的人已有喜歡對象」經驗的成人男女，進行了「當喜歡的人已有喜歡對象時的行動」問卷調查。
※1：截至2024年6月
本次調查彙整並統計了以下項目：
● 是否曾知道喜歡的人已有喜歡對象
● 之後的行動
● 具體的追求方式
● 如何放下單戀
● 事後的關係變化
本新聞稿將揭示當得知喜歡的人已有心上人時，男女的行為差異以及後續關係的發展情況。
▼調查結果專頁
https://happymail.co.jp/happylife/unrequited-love/crush-likes-someone/
1. 55.0％的人曾知道喜歡的人已有心上人
【是否曾知道喜歡的人已有喜歡對象（n=200）】是：男性58人、女性52人／否：男性42人、女性48人
針對200名成人男女詢問是否曾知道喜歡的人已有喜歡對象時，男性58人、女性52人回答「是」。
合計110人，佔全體的55.0％，顯示過半數受訪者有此經驗。
【細項（人數）】
● 男性：是58人／否42人
● 女性：是52人／否48人
接著，針對回答「是」的受訪者，以自由作答形式詢問得知時的心情，獲得以下回應：
【自由作答 部分摘錄】
非常失落，覺得自己不夠好，不是對方喜歡的類型（男性）
內心充滿遺憾與難過（男性）
雖然很受打擊，但心想總有一天會有機會（男性）
因為對方尚未結婚，所以決定不放棄，持續追求（女性）
雖然很受傷，但無可奈何，決定尋找下一段戀情（女性）
為了讓對方能稍微注意到我，決定努力提升自己（女性）
從回應中可見，多數人表達了「很受打擊」「很遺憾」等失落與悲傷情緒。
另一方面，也有「相信總有一天會有機會」「決定不放棄繼續追求」「努力自我提升」等積極面對的聲音。
得知喜歡的人已有心上人是一段痛苦的經歷，但每個人的後續行動不同，有人選擇轉移心情，也有人堅持不懈地拉近距離。
2. 即使知道對方有喜歡的人，仍選擇追求者佔27.5％
【即使知道對方有喜歡的人仍曾追求的經驗（n=200）】曾追求：男性34人、女性21人／完全未行動：男性31人、女性42人／選擇放棄：男性35人、女性37人
針對曾有此經驗的200名成人男女詢問其後續行動，55人回答「曾追求」。
整體佔比為27.5％，顯示約三成的人選擇不放棄並採取行動。
另一方面，「完全未行動」者有73人，「選擇放棄」者有72人，顯示在對方已有喜歡對象的情況下，並非所有人都會積極行動。
【細項（人數）】
● 曾追求：男性34人／女性21人
● 完全未行動：男性31人／女性42人
● 選擇放棄：男性35人／女性37人
3. 對單戀對象的追求方式為「傳達好感」「主動聯絡」「建立朋友關係」
針對曾追求者，以自由作答形式詢問具體方法，主要出現以下傾向：
3-1. 直接傳達好感
【自由作答 部分摘錄】
持續稱讚對方，暗示自己的好感（男性）
直接表明「我會比他更珍惜你」來傳達心意（男性）
在情人節送出手作巧克力，暗示自己的情感（女性）
有受訪者選擇不隱藏心情，直接傳達好感。
即使知道對方已有喜歡的人，仍有人透過言語或行動，試圖讓對方注意到自己的存在。
3-2. 主動聯絡或邀約用餐
【自由作答 部分摘錄】
先從LINE訊息開始，逐步拉近關係（男性）
邀約共進晚餐，透過聊天縮短距離（男性）
頻繁傳送LINE訊息，加深彼此連結（女性）
也有受訪者表示透過LINE互動或用餐邀約，逐步拉近距離。
可見許多人透過日常溝通累積，試圖深化與對方的關係。
3-3. 確保朋友定位
【自由作答 部分摘錄】
有意識地扮演朋友角色，隨時傾聽對方的煩惱與抱怨（男性）
先以朋友身份拉近距離，配合對方的興趣與話題拓展對話（女性）
瞄準朋友位置，真誠地提供諮詢與支持（女性）
有些人不急於發展戀愛關係，而是先以朋友身份建立信任。
透過傾聽煩惱、配合興趣與話題，試圖成為讓對方感到安心的存在。
4. 放下單戀的方式為「專注戀愛以外的事」「尋找新相遇」「保持距離」
針對選擇放棄者，詢問其如何整理心情，獲得以下回應：
4-1. 將注意力轉向戀愛以外的事
【自由作答 部分摘錄】
多花時間在工作與興趣上（男性）
為了提升自己，增加美容保養的時間（女性）
投入其他興趣，避免想著那個人（女性）
有受訪者表示透過投入工作、興趣或自我提升，來整理對喜歡之人的感情。
4-2. 尋找新的相遇
【自由作答 部分摘錄】
積極尋找新相遇，將對方從戀愛對象中移除（男性）
積極尋求新戀情，希望能找到比他更好的人（女性）
使用交友軟體或請朋友介紹，尋找新對象（女性）
也有人選擇轉向新戀情，以積極態度結束單戀。
部分受訪者表示透過交友軟體或朋友介紹，展開尋找下一段關係的行動。
4-3. 與對方保持距離
【自由作答 部分摘錄】
停止聯絡對方，避免見面（男性）
刻意避免接觸，保持距離，並給自己時間
FACT BOX · 重點整理
- 來源：PR TIMES
- 分類：調查
- 原文日期：2024年6月