營運個人婚活 naco-do/個人婚活教練 naco-do Coach 的株式會社 Iromono(總部:東京都澀谷區/代表取締役:山田陵)的調查研究機構「naco-do總研」,於2026年6月10日，針對全國800名有婚活經驗的已婚者(20至49歲男女)實施了「婚活與幸福婚姻生活實態調查 2026」。

本新聞稿作為本調查的第一部，將報告婚活經驗者的婚姻生活幸福度實態，以及區分幸福與否的「婚前自我理解」。

調查結果摘要

1. 82.9%的婚活經驗者表示對目前的婚姻生活感到幸福(「非常幸福」40.4%・「有點幸福」42.5%)。

2. 幸福感比例，並未因性別、年齡層、職業、家庭年收入、是否有子女等屬性而有系統性的區分。

3. 婚前自我理解程度的「個人婚活分數」越高者，幸福感比例越高，高群組90.6%・低群組57.4%,差距達33.2個百分點。

4. 以結婚決定因素區分,「認為價值觀相近」者的幸福感比例最高為91.0%,「認為遇到困難時能互相扶持」者中,「完全不感到幸福」的比例最高為12.7%。

本調查結果詳細報告(Vol.2 第1部):

https://note.com/nacodo_souken/n/necbe040b5f13

主要發現1:婚姻生活的幸福感比例，並未因性別、年齡層、年收入、是否有子女等「屬性」而區分

對於目前的婚姻生活回答「感到非常幸福」或「感到有點幸福」的合計人數(幸福感比例)佔全體的82.9%。

細項為「非常幸福」40.4%・「有點幸福」42.5%,擁有強烈幸福感者與僅止於某種程度滿足者比例大致相同,「不太感到幸福」為10.3%,「完全不感到幸福」為6.9%。

以性別、年齡層區分，幸福感比例分布在73.7%(男性20多歲)至87.8%(女性20多歲),所有群組均超過七成。最高與最低差距為14.1個百分點，包含職業、家庭年收入、是否有子女在內，本次確認的屬性中，未發現能系統性大幅區分幸福度的因素。此外，由於20多歲的回答者人數較少(男性19名、女性41名),比例需保有彈性看待。

主要發現2:婚前能將「自己的價值觀及想建立的關係」具象化者，幸福度越高

作為衡量婚前自我理解的指標，採用Vol.1確立的獨自指標「個人婚活分數」(將自我理解6項目的回答加總，滿分24分),將回答者分為高群組、中群組、低群組，比較目前的幸福感比例。

幸福感比例在高群組90.6%・中群組83.5%・低群組57.4%,呈現階段性升高，高群組與低群組之間有33.2個百分點的差距。幸福度雖未因屬性而區分，卻能因婚前自我理解的程度而明確區分。

個別檢視自我理解6項目，在所有6項目中,「已能做到」的群組幸福感比例均較高。差距最大的為「能想像與伴侶想建立何種關係」(+18.7個百分點),「已掌握婚活受挫的原因、課題」的差距為最小的+5.6個百分點。相較於弱點分析，能將想重視的事物語言化的能力，似乎與幸福的婚姻生活有更強的關聯性。

以結婚決定因素區分,「認為價值觀相近」者的幸福感比例為91.0%、「認為意見不同也能溝通」者為90.2%,比例較高;而「符合年齡、外表等期望條件」者為81.0%,低於全體(82.9%)。此外,「完全不感到幸福」的比例在「認為遇到困難時能互相扶持」者中最高為12.7%,在「意見不同也能溝通」者中則為0.0%。此處的決定因素為最多可選3項的複選，並非否定重視互相扶持本身。

總結

本次調查確認,82.9%的婚活經驗者對目前的婚姻生活感到幸福，且幸福感比例並未因性別、年齡層、年收入、是否有子女等屬性而有系統性區分。

區分幸福與否的關鍵，在於婚前能否將自己的價值觀、婚姻觀、關係性具象化(自我理解)。個人婚活分數的高群組與低群組之間，幸福感比例有33.2個百分點的差距;以決定因素區分，以價值觀或溝通為基準選擇結婚對象者，幸福感比例也呈現較高的趨勢。

將自己的價值觀或想建立的關係具象化的能力，是任何人都能培養的。在婚活支援方面，除了提供尋找對象的機會外，以個人價值觀為起點，支援將想重視的事物及期望的關係具象化的過程，被認為是重要的。

本調查結果的詳細內容，已於naco-do總研note報告(Vol.2 第1部)公開。

調查詳細報告URL:https://note.com/nacodo_souken/n/necbe040b5f13

下期(Vol.2 第2部)預告

下期 Vol.2 第2部，將探討交往期間與伴侶「溝通的程度」與現狀幸福度、價值觀契合度的關聯。Vol.2 第2部預計近期公開。

調查概要

調查名稱:婚活與幸福婚姻生活實態調查 2026

調查主體:naco-do總研(營運:株式會社Iromono/代表取締役:山田陵)

調查方法:透過網路問卷調查

調查期間:2026年6月10日

調查對象:全國800名有婚活經驗的已婚者/20至49歲男女(男性:362名/女性:438名)

出處標示方法

引用本調查結果時，請務必註明出處為「婚活與幸福婚姻生活實態調查 2026(naco-do總研調查)」及調查報告URL( https://note.com/nacodo_souken/n/necbe040b5f13 )。

naco-do總研概要

名稱:naco-do總研

URL:https://note.com/nacodo_souken

所長(代表者):株式會社Iromono 代表取締役 山田陵(個人婚活 naco-do 代表)

營運:株式會社Iromono

【關於營運:株式會社Iromono】

企劃、開發、營運個人婚活 naco-do( https://naco-do.com/ )/個人婚活教練 naco-do Coach( https://coach.naco-do.com/ )。作為與配對應用程式及傳統婚介所不同的「第三種婚活選擇」,提倡「個人婚活」並展開服務。

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  • 來源：PR TIMES
  • 分類：調查結果