【BE:STYLE FES. — 三越 Wellness Beauty — 三天限定活動】日本橋三越本店豪華講師陣帶來的講座與體驗活動 — JUNO PILATES

2026年7月15日（三）至7月21日（二），「BE FES. — 三越 Wellness Beauty —」將於日本橋三越本店本館一樓中央大廳舉行。7月18日（六）至7月20日（一，國定假日）期間，將邀請頂尖講師陣容，舉辦一系列特別講座與體驗型活動。

本次活動匯聚了「居家皮拉提斯」、瑜伽、皮拉提斯及運動醫學等各領域專家，精心策劃多元節目。

從身體調理的實踐課程，到以美容與生活風格為主題的對談，內容豐富，適合各年齡層參與。

豪華講師陣三天限定特別節目

7月18日（六）

「優雅成人的自我照護習慣」講座暨《腰線瑜伽》新書簽名會

坐著也能調整體態

柔韌優雅的瑜伽與皮拉提斯

由瑜伽生活風格設計師 tsuki 與瑜伽皮拉提斯講師西林佐紀共同主持特別節目。

除了輕鬆參與的椅子瑜伽與皮拉提斯課程，還將舉辦以「優雅成人的自我照護習慣」為主題的對談講座。

活動結束後，將舉行 tsuki 著作《腰線瑜伽》的新書簽名會。

tsuki

瑜伽生活風格設計師、個人教練。青少年時期接觸瑜伽，於紐約取得國際認證。擁有14年瑜伽教學經驗，曾創立永續運動服飾品牌「iM」，並經營線上瑜伽社群。Instagram、TikTok、YouTube等社群平台總追蹤人數超過60萬人，2026年將出版著作《腰線瑜伽》。

西林佐紀

瑜伽與皮拉提斯講師、「am＋」創辦人。曾任大型瑜伽教室年度授課超過500堂課程，後以自由講師身分活躍於媒體、教育機構與企業。2025年開設提供皮拉提斯與精油按摩的「am＋」工作室，YouTube頻道「佐紀瑜伽頻道」訂閱人數突破32萬人。著作有《90秒鬆動瑜伽：瞬間改變身體》。

【活動詳情】

◆ 日期時間：2026年7月18日（六）13:00～15:00

◆ 地點：日本橋三越本店本館一樓中央大廳

◆ 名額：20名（依報名順序）

◆ 參與費用：5,500日圓（含簽名書籍）

・下午1點至1點40分（約40分鐘）：椅子瑜伽與皮拉提斯（兩位講師）

・下午1點40分至2點（約20分鐘）：美容、心靈與生活風格對談（兩位講師）

・下午2點至2點30分：Q&A時間（兩位講師）

・下午2點30分至3點（約30分鐘）：《腰線瑜伽》簽名會（tsuki）

※課程與講座時間可能略有調整

※需事先預約

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【tsuki × 西林佐紀】對談講座＋《腰線瑜伽》新書簽名會

7月19日（日）

「居家皮拉提斯」——將家中一隅變為專屬運動空間

由 JUNO PILATES 特別呈獻，僅限本次活動的限定講座。

從「前往上課的皮拉提斯」轉向「融入生活的皮拉提斯」，以家中一間房作為每日與身體對話的空間，結合講座與實作示範進行介紹。現場也將安排主持人松井繪里奈進行皮拉提斯椅體驗。

講者

海川瞳美

Terra Place 株式會社代表董事、一般社團法人日本皮拉提斯瑜伽自由職業者協會理事長。

曾在夏威夷育兒並經營美國法人，後轉入健康產業，現於東京經營皮拉提斯工作室。創辦「蓮花學院」，發行基於教育理論與運動科學的專業資格，致力培育下一代講師。

松澤哲平

Yedesta 代表、皮拉提斯工作室開業支援行銷專家。

專注於皮拉提斯工作室的網站製作、開業與招生諮詢，已協助全國超過100間工作室成功開業。擅長不依賴社群媒體的招生策略。

松井繪里奈

藝人。

活躍於電視節目與電影演出，同時致力於以飲食、美容、健康為主題的生活風格推廣。

擁有溫泉侍酒師、蔬果美肌顧問等資格，將擔任主持人帶動現場氣氛。

【活動詳情】

活動概要

◆ 日期時間：2026年7月19日（日）14:00～15:00

◆ 地點：日本橋三越本店本館一樓中央大廳

◆ 名額：20名（依報名順序）

◆ 參與費用：免費

※需事先預約

立即預約

「居家皮拉提斯」——將家中一隅變為專屬運動空間——講座

7月20日（一，國定假日）

舒適調理：成人皮拉提斯課程

舒適調理：成人皮拉提斯課程

邀請具備運動醫學背景的皮拉提斯講師范、泳南擔任主講。

透過結合呼吸法、芳香療法與椅子皮拉提斯的實作課程，清晰講解如何透過自我照護改善身體機能與調節自律神經。

融合運動醫學知識與實踐技巧，介紹適合於家中持續實行的健康生活習慣。

講師

范、泳南

CHA醫科學大學研究所運動醫學系碩士課程、臨床運動學專攻。

專精於運動醫學基礎的皮拉提斯教學，發展結合呼吸法與芳香療法的健康課程。同時活躍於針對日本指導者的研討會、教育課程，以及韓日口譯與翻譯工作。

【活動詳情】

◆ 日期時間：2026年7月20日（一，國定假日）14:00～15:00

◆ 地點：日本橋三越本店本館一樓中央大廳

◆ 名額：20名（依報名順序）

◆ 參與費用：4,400日圓（含稅）

※需事先預約

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舒適調理：成人皮拉提斯課程

預約須知

所有活動與課程皆採事先預約制。

預約需先於票務平台「LivePocket」完成註冊，並報名各項活動票券。

※一張票券僅限一人參與。

※恕不接受攜伴。

※座位有限，額滿為止。

※尖峰時段可能需等候。

※活動內容可能因特殊情況調整或取消。

※付費活動費用將於活動當日於會場報到處收取。

活動概要

活動名稱

BE:STYLE FES. — 三越 Wellness Beauty —

活動期間

2026年7月15日（三）～7月21日（二）

活動地點

日本橋三越本店本館一樓中央大廳

詳情請見

JUNO PILATES

「JUNO PILATES」是一個支持專業人士與個人教練推廣、教育與開發皮拉提斯課程的健康品牌，致力推動「居家皮拉提斯」的生活方式。