ベストセラー精神科医・和田秀樹が指南する『60歳からの人間関係整理術』が5月22日発売

株式会社河出書房新社は、高齢者専門の精神科で長年にわたり医療現場に携わってきた精神科医・和田秀樹さんの最新刊『60歳からの人間関係整理術』（河出新書）を、2026年5月22日に刊行いたします。

「その人、これからも必要ですか？」

年をとってまで損得勘定や、相手の顔色に振り回される必要がないということが本書のメインテーマです。ちまたの人間関係本の多くは、他人とうまくやるテクニックのようなものが書かれていますが、うまくいかないなら、うまくやる必要がない年齢にようやく届くことができたのです。

そう思えるかどうかで、老後と言われる年齢が幸せなものか、そうでないものかが決まってくることは確かです。『80歳の壁』ほか数々のベストセラーを世に送り出してきた和田秀樹さんが今回テーマに選んだのは、人生後半戦の「人間関係の整理」です。「世界一の超高齢社会」といわれる日本で、老後の生活設計や終活を進める中で、多くの人が最も手をつけられずに煩わしさやストレスを感じているのがこの人間関係です。

本書は、夫婦、親子、親戚、友人、同僚などこれまでの人間関係から、歳をかさねてからの地域や介護現場でのつながりまで、60歳以降の複雑な人間関係から自由になるためのアドバイスを多数紹介しています。どれほど大切な思い出があったとしても、今この瞬間、一緒にいて楽しくない、信頼できないと感じるのであれば、そっと距離を置くしかありません。第1章では、著者が2024年に日本大学の常任理事を辞任した際の経緯や、理事長・林真理子さんとの関係性の変化といった自身の体験も交え、鮮烈にその極意を描出しています。

ストレスや重荷になる人間関係を手放しながら老いを楽しく乗りこえる、心から安心できる人との絆だけを大切に育てていく――。40年近くにわたり高齢者専門の精神科医として患者と対面してきたからこそたどり着いた、人間関係の断捨離です。「その人、これからも必要ですか？」を合言葉に、人生再起動の契機を自由に楽しみましょう。