「コナミスポーツ オンラインフィットネス」で国際ヨガデー特別レッスンを6月21日に開催！

コナミスポーツ株式会社が展開するサービス「コナミスポーツ オンラインフィットネス」は、「国際ヨガデー（International Day of Yoga）」である6月21日(日)に特別レッスンを実施します。「コナミスポーツ オンラインフィットネス」では、コナミスポーツクラブで指導を行う人気インストラクターのオンラインレッスンを提供しています。好きな場所で受講可能で、誰でも気軽に参加できます。ヨガプログラムは参加者の目的に合わせて複数のレッスンを提供しており、その時の気分や体調に合わせて参加できる人気プログラムの1つです。今回実施する特別レッスンでは、季節の変わり目である今の時期にぴったりの「セロトニンヨガ®」を実施します。プログラム名は「国際ヨガデーイベント セロトニンヨガ®60」。開催日は2026年6月21日(日)9時45分～10時45分です。気温差や気圧の変化、生活リズムの乱れなどにより崩しやすい精神的・身体的バランスを、深い呼吸とリズムのある動きで安定した状態へ導くプログラムです。リラックス効果やストレス軽減、睡眠の質向上などが期待でき、忙しい日常の中でも気軽に心と身体を整える時間を提供します。