「光で起きる人」は「アラーム派」より仕事への集中が2倍早い？起床方法が1日のパフォーマンスに与える影響を調査 <p>新年度を控え、仕事のパフォーマンス最大化やウェルネス経営への関心が高まる2026年春。日中の集中力を左右する要因として、改めて「朝の目覚め方」が注目されています。快眠グッズ紹介サイト「<a ta… · 2026-03-27