家人察覺睡眠呼吸中止症徵兆的實態調查――即使家人發現異狀，約六成患者仍「未採取行動」或「拒絕就醫」

睡眠時無呼吸症候群（SAS）是一種在睡眠中多次呼吸停止的疾病，但患者本身往往缺乏自覺症狀，因此與其同住的家人反而更常率先察覺異狀。一般社團法人「打呼與睡眠呼吸中止改善協會」針對曾目睹同住家人在睡眠中出現打呼或呼吸異常的200名家屬，進行了名為「家人察覺睡眠呼吸中止症（SAS）徵兆的實態調查」。調查結果顯示，當家人察覺如巨大打呼聲或突然陷入安靜等徵兆時，雖多數人對健康狀況感到憂心，但約有六成個案因當事人「未採取行動」或「自認無需就醫」等原因，最終未能就醫，凸顯家人擔憂與當事人行為之間存在顯著落差。

調查背景

若放任不管，SAS（睡眠時無呼吸症候群）不僅會導致白天嗜睡、專注力下降，更會增加罹患高血壓、心肌梗塞、腦中風等嚴重生活習慣病的風險。然而，由於症狀發生於睡眠期間，患者本身難以察覺，往往延誤就醫時機。本調查旨在系統性釐清「從察覺到就醫」的實際情況：家人是在何種時機察覺「夜間驚險」的異狀？如何向當事人溝通？這些溝通又是否促成實際的就醫行為？藉此喚起大眾對早期發現與治療重要性的重視。

調查重點摘要

察覺睡眠異狀的對象以「配偶或伴侶（47.0%）」最多，其次為「父親（29.0%）」。

家人察覺的具體徵兆中，「巨大的打呼聲（31.7%）」與「打呼突然停止並陷入短暫安靜（31.0%）」兩項最為突出。

目睹異狀的家人中，超過半數表達強烈不安，包括「擔心健康狀況（34.5%）」與「懷疑可能罹病（16.3%）」。

向當事人溝通的方式，以「隔天冷靜告知（56.0%）」為多數。但也有「因難以啟齒而未告知（11.0%）」的聲音。

發現異狀後，僅有4.5%的當事人「立即就醫並開始治療」。約半數則「未採取行動（26.5%）」或「自認無需就醫（26.0%）」。

詳細數據

Q1：您察覺睡眠異狀的對象是誰？

配偶或伴侶：47.0%

父親：29.0%

母親：10.5%

兄弟姊妹：6.5%

其他：7.0%

→ 因共用臥室機會最高，「配偶或伴侶」占比近半。而「父親」占比近三成，顯示在返家探親或同住期間，家人也常察覺異狀。

Q2：您具體察覺到哪些異狀或徵兆？

持續巨大的打呼聲：31.7%

打呼突然停止，並短暫陷入安靜：31.0%

看起來呼吸停止：13.7%

呼吸顯得困難或吃力：8.9%

白天頻繁打瞌睡：6.6%

其他：8.1%

→ 「巨大打呼聲」與「打呼突然停止陷入安靜」兩項比例顯著偏高。在巨大聲響後出現的不自然「安靜（無聲狀態）」，似乎是引發家人「夜間驚險感」的關鍵徵兆。

Q3：察覺異狀時，您有什麼感受？

擔心健康狀況：34.5%

懷疑可能罹病：16.3%

自身睡眠受干擾而困擾：9.8%

不知如何應對而感到困惑：8.8%

決定先觀察情況：7.9%

其他：22.7%（例如：覺得應勸其就醫：34件、猶豫是否該告知：24件、想錄影錄音給本人看：19件 等）

→ 「擔心健康」與「懷疑罹病」等關心當事人身心的反應佔過半數。同時，也有同寢者因打呼聲大而「自身睡眠受擾」的實際困擾，以及「不知如何應對」的困惑。

Q4：您如何向當事人告知察覺的異狀？

隔天冷靜告知：56.0%

因難以啟齒而未告知：11.0%

怕對方擔心而未告知：7.0%

當場叫醒並直接告知：6.5%

透過其他家人或親屬轉達：6.0%

其他：13.5%

→ 為避免夜間引發爭執，「隔天冷靜告知」以56.0%居冠。但「因難以啟齒」與「怕對方擔心」兩項合計達18.0%，顯示即使在家人之間，此議題仍常被視為敏感話題而隱藏於心。

Q5：之後，當事人有就醫嗎？

雖勸其就醫但未行動：26.5%

自認無需就醫：26.0%

過一段時間後才就醫：14.0%

不清楚：10.5%

當事人拒絕就醫：10.0%

其他：13.0%

→ 「雖勸其就醫但未行動」與「自認無需就醫」各佔四分之一以上，整體過半數（52.5%）出現就醫延宕或放棄的情況。不論家人多麼擔憂並告知，當事人「立即就醫並開始治療」的比例僅有4.5%。

調查結果總結

本次調查顯示，許多家人在夜間察覺伴侶或父母出現「打呼停止」或「無聲狀態」等極度危險的SAS徵兆，並懷有強烈不安。家人雖嘗試以「隔天冷靜溝通」等方式鼓勵就醫，但當事人的危機意識極低，常見「自認無需就醫」、「未採取行動」或「拒絕就醫」等拒絕或拖延行為。SAS不應被視為單純的「嚴重打呼」，如何將家人的「察覺」順利轉化為實際的醫療行為，是早期發現面臨的重大課題。

一般社團法人 打呼與睡眠呼吸中止改善協會 評論

睡眠時無呼吸症候群（SAS）是人在睡眠中身體陷入嚴重低氧狀態的疾病。本次調查最令人憂心的是，家人察覺「呼吸停止」並感受到生命危險（夜間驚險）而提出警告，但當事人「立即就醫」的案例僅有4.5%，比例極低。

當事人因處於睡眠狀態，無法自覺恐懼與痛苦。因此，即使家人指出問題，也常被當作「只是打呼」而輕視，或因尷尬而拒絕就醫。然而，放任SAS不治療，將大幅提高中風與心肌梗塞的風險。

我們建議家人除了口頭提醒外，更應「使用智慧型手機的錄音或錄影功能，將實際的無聲狀態播放給當事人觀看或聆聽」。當事人客觀確認自己的呼吸確實曾停止，是最能喚起其危機意識、促使踏出就醫步伐的強力開關。為將家人的「夜間驚險」轉化為「明日的就醫」，請善用客觀證據，持續且堅定地鼓勵就醫。