搬家作業中對腰部造成負擔的動作第一名是「抬起重物」，近六成的人曾因此延誤作業進度！

野中腰痛診所（大阪院：大阪府大阪市東淀川區、東京院：東京都中央區，醫療法人蒼優會理事長：野中 康行）針對曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女，實施了關於「因搬家、重新布置引發腰痛」的調查。

春天是為了迎接新生活而增加搬家、重新布置機會的季節。 然而，因為搬運重物或不習慣的姿勢作業，許多人可能會突然感到腰部疼痛。 若僅用暫時性的方法處理而置之不理，可能會發展成慢性腰痛或椎間盤問題。 實際上，在搬家、重新布置的作業中，究竟是哪些動作對腰部造成最大負擔呢？ 另外，當疼痛發生時，人們為何會對就醫感到猶豫呢？

因此，這次野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/）針對曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女，實施了關於「因搬家、重新布置引發腰痛」的調查。

調查概要：「因搬家、重新布置引發腰痛」相關調查 【調查期間】2026年3月5日（四）～2026年3月7日（六） 【調查方法】由PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）進行的網路調查 【調查人數】1,006人 【調查對象】回答調查時表示曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女監測對象 【調查來源】野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/） 【監測提供者】サクリサ

搬家、重新布置中最對腰部造成負擔的動作，第一名是「從地板抬起重物」

首先，當被問到「最近一次搬家或重新布置作業是由幾個人進行？」時，得到了以下的回答結果。

『1人（24.6％）』 『2人（37.5％）』 『3人（18.5％）』 『4人（9.3％）』 『5人以上（10.1％）』