用飲食為運動努力的孩子加油！《每天的飲食從體內變強 我家的運動員應援飯》正式發售

由Nadia股份有限公司（東京都港區／代表取締役社長 葛城嘉紀）營運的料理媒體「Nadia（娜蒂雅）」（URL：https://oceans-nadia.com/）活躍的Nadia Artist泉（いずみ）女士首本食譜書《每天的飲食從體內變強 我家的運動員應援飯》（KADOKAWA，含稅1,815日圓）正式出版。

為努力運動的孩子。充滿心意與智慧的「應援飯」食譜書

泉女士育有3名熱衷足球和排球的孩子，懷著想透過料理支撐孩子們強健體魄的心意，取得了運動食品顧問及食育顧問的資格。她將自身經驗化為食譜在Instagram上分享，目前已累積超過11萬名追蹤者的喜愛。

這本泉女士的首部食譜書《每天的飲食從體內變強 我家的運動員應援飯 Nadia Collection》（KADOKAWA，含稅1,815日圓）正式發售。

本書收錄了比賽前能激發鬥志的能量菜單、支撐高強度練習後身體恢復的補充菜單，以及可輕鬆補充營養的點心食譜等。這些能依據孩子的狀態和當天行程靈活選用的食譜，宛如守護孩子的「護身符」，一應俱全。

泉女士最重視的是「理想」與「現實」的平衡。即使是忙於工作和家務、難以準備多道菜的日子，她也深信「今天的這一餐，將成為明天活力的來源」，書中充滿了能輕鬆持續執行的巧思。

了解「吃了什麼，身體會有什麼變化」，並培養孩子自己選擇「適合當下的飲食」的能力——這本書承載著這樣的心願，是一本整頓家人身心基礎的好書。

從大受歡迎的主菜到省時早餐、打造健康體魄的補充食品！

本書匯集了深受眾多追蹤者喜愛的「超人氣配菜」、忙碌早晨的救星「簡單早餐」，以及支撐努力運動的孩子的「營養滿分補充食品」等食譜，完全貼合希望整頓家人身心基礎的心意。讓每天的菜單規劃更順暢，家人笑容更多，這絕對是一本值得珍藏的好書。

讓人停不下筷子！「泉精選、決勝飯」

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