如桑拿般轉換心情，在家就能實現的「煥然一新」習慣：溫水淋浴與不感溫浴的沐浴提案

松下住宅設備方案公司（代表取締役社長執行役員：山田昌司，總部：大阪府門真市，以下簡稱本公司）宣布，自2026年7月13日起，參考國際武道大學體育學科教授笠原政志氏的專業見解，正式推出旨在於家中轉換心情的全新沐浴方式「舒壓開關模式」（※1）。同時，本公司也將全面展開由「沐浴侍酒師」根據每位生活者的價值觀與生活型態所量身打造的沐浴方式建議服務。

背景

本公司長期以來，一直主張浴室不僅是「清潔身體的場所」，更應是能舒適享受豐富有質感時光的空間。

在日本社會，由於數位化與工作型態的改變，許多人在日常生活中感受到來自工作、家事、育兒、人際關係與資訊過載等多重壓力。根據本公司調查（※2），約63％的受訪者表示日常生活中經常感到疲勞，更有約70％的人回答「在家中無法充分轉換心情」。另一方面，雖然近年來大眾對桑拿或冷熱交替浴的關注度不斷提升，但許多人仍覺得「沒有時間」或「無法每天持續」，難以將其融入日常生活。

有鑑於此，本公司參考運動科學與調適訓練研究的專業知識，結合自身特有的「氧氣美泡湯」與「電熱式地板暖氣」等技術功能，提出一種讓多數人能在日常生活中輕鬆實踐的沐浴習慣——結合溫水淋浴與微溫浴（不感溫浴（※3））的「輕醒浴」（※4）。

本公司的企業口號為「創造生活的『永續』——Green Housing」，致力於回應不斷變化的價值觀與社會課題，打造可持續且富足的社會。

＜主要特色＞

1. 業界首創：於家中即可實踐的不感溫度交替沐浴「輕醒浴」（※4）

2. 從「浴室選擇」邁向「沐浴方式選擇」時代：全面推廣「沐浴侍酒師」建議服務

3. 強化「沐浴侍酒師」建議服務的宣傳與推廣新舉措

【主要特色】

1. 業界首創：於家中即可實踐的不感溫度交替沐浴「輕醒浴」（※4）

「舒壓開關模式」是參考專精於調適科學與運動訓練的國際武道大學體育學科教授笠原政志氏的專業知識所策劃的沐浴方式。根據本公司實施的調查（※2），針對「您是否經常感到疲勞」的問題，回答「非常有感」與「有些有感」的比例合計達63.3％，更有79.5％的人表示「經常帶著疲勞進入第二天」。在資訊化社會中，許多人正感受到「每日的疲勞」。此外，約70％的受訪者表示「在家中無法充分轉換心情」，主因包括「沒有時間」（44.9％）與「不知道方法」（38.6％）。

「舒壓開關模式」（※1）提倡一種能溫和感受溫差、舒適轉換心情的全新沐浴時光。其代表性方式即是業界首創（※5）的「輕醒浴」（※4），結合約42℃的溫水淋浴與約36℃的微溫浴（不感溫浴）。使用者可交替享受溫水淋浴與微溫浴，最後在涼風吹拂下悠然放鬆。「輕醒」（Chifure）一詞，是融合「Chill out（放鬆）」與「Refresh（煥然一新）」概念所創造的新詞。此方式不依賴強烈刺激，而是透過微小的溫差帶來舒適的波動感，提倡一種在家中即可輕鬆實踐的心情轉換沐浴方式。在松下浴室中，業界唯一（※6）的「電熱式地板暖氣」能從腳底溫柔加熱，而「氧氣美泡湯」則透過微氣泡帶來柔軟的觸感，讓微溫的水也能帶來更舒適的沐浴體驗。

透過結合溫水淋浴、微溫浴與涼風，本公司提倡一個能於家中舒適享受「輕醒浴」（※4）的環境。與桑拿不同，這是一種因在家中而更易無負擔持續的新習慣，本公司將以此推廣「舒壓開關模式」。

「輕醒浴」沐浴實例

光束淋浴：以大型淋浴頭溫和沖洗全身。 電熱式地板暖氣：從腳底徹底溫暖，帶來持久暖意。 氧氣美泡湯（微氣泡入浴）：微氣泡帶來柔軟觸感，即使水溫較低也能舒適享受。 自動百葉暖氣換氣乾燥機：以三種擺動模式送出涼風，舒適降溫。

「氧氣美泡湯」產生的豐沛微氣泡包覆全身的意象

2. 從「浴室選擇」邁向「沐浴方式選擇」時代：全面推廣「沐浴侍酒師」建議服務

過去選擇浴室時，主要考量因素為大小、價格、清潔便利性與功能。然而，本公司分析超過2,000份「沐浴方式檢查」結果後發現，生活者對浴室所追求的價值正日益多元化。有人希望「放鬆身心」，有人重視「美容保養」，有人注重「安全入浴」，也有人想「轉換心情」，每個人的需求各不相同。

因此，本公司將業界首創（※6）全面推廣由「沐浴侍酒師」提供的沐浴方式建議服務。「沐浴侍酒師」是指在松下展示中心的顧問中，接受過「沐浴侍酒師」松永武氏監修的沐浴知識培訓之專門人員。本公司設有內部資格制度，積極培育「沐浴侍酒師」。於預約展示中心時輸入「沐浴侍酒師」，即可獲得結合沐浴專業知識的諮詢導覽服務。

本公司將根據年齡、生活型態、沐浴習慣與價值觀，提供「放鬆（安眠）」、「恆溫安全」、「美容保養」、「煥然一新（開關）」等四種沐浴方式建議。未來，本公司將把浴室提案從「選擇浴室」進化為「選擇沐浴方式」。

基於這四種方式，本公司將不再提供單一化的浴室建議，而是推動能貼合每個人需求的「個人化沐浴方式選擇」。

「沐浴侍酒師」建議服務流程

「沐浴侍酒師」提供的四種沐浴方式

沐浴侍酒師 松永武

沐浴侍酒師、浴感設計師、美浴專家、溫泉入浴指導員（厚生勞動省、環境省）・溫泉健康指導士、溫泉觀光實踐士、ORP顧問、溫泉侍酒師、日本溫泉地域學會會員、日本溫泉科學會會員、日本桑拿學會會員、健康與溫泉論壇會員、BATHLIE股份有限公司（代表）・BATHLIE Plus股份有限公司（代表）・YOKUSULU合夥企業（代表）

關於「沐浴侍酒師」建議服務

終端使用者心聲

購入中古住宅約十年後，開始擔心冬天浴室太冷以及孩子的肌膚狀況，因而考慮進行浴室翻新。雖然參觀了多家廠商的展示中心，每款產品都有其魅力，卻陷入「究竟哪一款才真正適合我們？」的困惑。

就在這個時候，我體驗了松下展示中心的「沐浴侍酒師」的服務。