《Seiko時間白皮書2026》時間邁入「時間效率與心理績效」雙刀流時代

Seiko時間白皮書2026

Seiko集團（代表取締役會長兼集團CEO與集團CCO：服部真二，總部位於東京都中央區）為紀念6月10日的「時間紀念日」，自2017年起每年發布調查生活者時間意識的《Seiko時間白皮書》。迎來第10次的本次報告，深入探討了「時間效率（Taipa）」與AI、時間運用方式，以及時間感知這三大主題。

### 「心理績效（Men-pa）」的登場 本次白皮書提出了繼性價比（Cospa）、時間效率（Taipa）之後的全新指標「心理績效（Men-pa）」，定義了一種優先考慮心理充實度與納得感的消費風格。重視時間效率的思維已在社會紮根（65.8%），AI的應用也在加速（51.9%）；但與此同時，「需要什麼都不做的時間（74.3%）」與「想要做出自己納得的選擇（74.6%）」等傾向日益強烈，顯示人們開始珍視那些不追求效率的時間。這標誌著「時間效率與心理績效」雙刀流時代的來臨，人們正靈活地平衡兩者。

### 時間觀因人而異是常態 約有九成的人感受過與他人的時間感知差異。80.8%的人認為時間感知因人而異是理所當然的，顯示出人們在跨世代與不同情境下，對於共享時間的態度正變得更加靈活與彈性。