讓「睡眠」成為盟友【昭和西川】九州產業大學附屬九州高等學校、全體育社團500名學生參加支援體能調整的「睡眠訓練」！

昭和西川株式會社（所在地：東京都中央區，代表：西川元一朗）針對福岡縣的體育強校、九州產業大學附屬九州高等學校體育社團的500名學生，實施了睡眠研修「睡眠訓練」。 基於去年在足球部的研修實績，今年將對象擴大至所有體育社團。以「睡眠與表現的關係」為主題，我們分享了為了將日常訓練轉化為身體成長與技能鞏固所不可或缺的睡眠作用與具體實踐方法。

能反映訓練成果的睡眠習慣是什麼？ 對運動員而言，「睡眠」不僅僅是休息，更是為了將隔天表現最大化的重要準備期。在本次研修中，我們從科學角度解說了高品質的睡眠不僅能促進骨骼發育與體力提升，還與比賽中的專注力及瞬間判斷力有著密切關聯。

500名學生積極參與 在全體體育社團成員齊聚的會場中，可以看到許多學生一邊做筆記一邊認真聆聽的模樣。在演講後的問答環節中，關於比賽當天的調整方法、有效的午睡方式等與實際競技生活相關的具體問題接連提出，現場交流十分熱絡。這是一段不分年級與項目，認真面對自身睡眠與身體狀況的有意義的時光。

透過寢具體驗提升對睡眠環境的意識 會場還設置了昭和西川的MuAtsu床墊體驗區。透過讓學生實際體驗寢具，我們感覺到他們再次體會到睡眠環境在支援運動員表現上具有重大意義。

本公司今後也將繼續，以九州產業大學附屬九州高等學校為首，支援朝著目標前進的...