『週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない!』が5/20に発売！雑誌の人気記事を厳選・加筆した完全保存版

株式会社主婦と生活社は、これまで雑誌「週刊女性」にて多くの専門医、専門家を取材して、認知症に備える記事を数多く掲載してきました。このたび、それらのお役立ち記事を厳選・加筆して、完全保存版のムック『週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない!』を5月20日（金）に刊行します。

超高齢社会の現在、介護・支援を必要とする認知症患者の数は増加の一途をたどっています。認知症のいちばんの危険因子は「加齢」。つまり、誰もが備えておくべき病気といえます。

本書は、認知症に関連する「食事」「運動」「生活習慣」「お金の心配」などの各種さまざまな情報をまとめたものです。それぞれの専門医、専門家のご協力を得て、認知症を多面的にとらえることで、適切に対処、備えができる内容になっています。

＜収録内容＞ 【巻頭】ベストセラー『棺桶まで歩こう』著者・萬田緑平氏インタビュー 「長生き」すれば、みんなが認知症。だから、心配しなくていいんです

【Part1】認知症とは？ なる人、ならない人の生活習慣 ●誤診に注意！ 診断に気をつけたい認知症 ●認知症リスク 差がつく生活習慣 ●寿命を縮める！ 危険な「眠り」 ●脳科学者が実践！認知症予防の「新」朝習慣 など

【Part2】認知症を防ぐ「食習慣」 ●シナモンが脳を活性化 ボケない人の食習慣 ●〝脳のゴミ〞が減っていく！ 認知症が遠ざかる食べ方 ●スーパーフード「にんにく油」で脳の血流アップ など

【Part3】認知症を予防する「運動&トレーニング」 ●脳機能を改善する運動ベストセレクト ●記憶力が2.5倍に改善！ 本山式筋トレ ●丸まった背中が脳の老化を早める 認知症リスクを高める“姿勢の異常” ●医師が実践 病気を遠ざける 歩き方 など

【Part4】病気に備える「お金」と「心がまえ」 ●病気になったときの「お金リスク」回避術 ●知っていればもらえるお金がある！「介護破産」を逃れるワザ など

書名：週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない！ ■発売日：2026年5月20日発売 ■定価：1210円（本体1100円＋税） ■体裁：B5判、96ページ ■発行：主婦と生活社