夏もぐっすり眠るには、入浴からの時間管理がカギ。暑さに負けない、夏に備えよう。40℃を超える暑さが観測される日本の夏…気象庁が最高気温40℃以上の日を「酷暑日」と呼ぶと発表するなど、暑さへの警戒はますます高まっています。そこで『健康』編集部は、暑さによる疲労や睡眠不足、汗による不快感、食欲ダウンといった“夏の不調”に着目。少しでも快適に夏を過ごすためのヒントを、医師・専門家監修のもと幅広く特集しています。猛暑日や熱帯夜が続き、疲れが蓄積しやすい夏。翌朝に疲れを残さず、すっきり目覚めるためのお風呂と快眠のコツを「時間の使い方」に着目しながら解説します。また、JO1・佐藤景瑚さんも注目の「冷やし塩バナナ」という新習慣や、汗ムレ・ニオイ悩みに医師が回答するコーナー、松本明子さんの骨折体験談など、充実した内容となっています。さらに、創刊50周年を記念したスペシャルプレゼント企画も実施中です。

FACT BOX ・ 要点整理

  • 出典：PR TIMES
  • 分類：product_launch
  • 関連組織：主婦の友社 / C-パブリッシングサービス