他人を支える前に自分を支える 中美醫藥が日常からのセルフケアを提唱

現代人は家庭と仕事の両立の中で、まず他人を支えることを習慣としており、自分のニーズは後回しにされがちです。心身が発する警告サインを見逃してしまうこともあります。7月24日の『世界セルフケアの日』に合わせ、台湾の人々の健康を長年支えてきた中美醫藥グループは、新たなブランド動画をリリースしました。この動画では、新米ママ、三明治世代の父親、認知症の家族を支える介護者、救急看護師といった人々を主人公に、家庭と職場で日々支え続けている人々の姿を描いています。家族や患者、同僚を支える一方で、自分自身の心身の状態にも目を向けることの大切さを訴えています。

中美醫藥のブランドディレクター、林宜琳（リン・イーリン）氏は、高齢化の進行や家庭構成の変化、多重の介護責任の増加により、多くの人が長期間、他者を支える役割を果たしていると指摘します。しかし、その一方で、自分自身が休息や支援を必要としていることに気づいていない人も多いと話します。特に、他人のケアが得意で、責任を引き受けがちな人ほど、自分のニーズを最後に回しがちです。今回の90周年記念ブランド動画では、病気や薬品を主な訴求点とせず、介護者の日常的な状況に焦点を当てました。社会に呼びかけるのは、目に見えにくい『見えない支え手』に気づくこと、そして当事者が適切なタイミングで立ち止まり、自分の身体的・感情的なニーズを認識することです。

中美醫藥は、セルフケアとは自己診断や医療の代替ではなく、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスの調整、正しい薬の使用、定期的な健康診断などを通じて健康リスクを低下させることだと強調しています。具体的には、健康リテラシー、メンタルヘルス、身体的健康、栄養バランス、リスク低減、衛生管理、製品やサービスの正しい使用の7つの柱があります。体調不良、不眠、不安、気分の落ち込み、疲労などが続く場合は、医師、薬剤師、メンタルヘルスの専門家に積極的に相談すべきです。

また、家族の長期介護や高圧的な職務に従事する人にとって、セルフケアには持続可能な生活リズムの確立も含まれます。たとえば、定期的な休息時間を設ける、家族と介護の負担を分ける、外部の支援を受け入れる、そして「すべてを自分で抱え込む」ことを当然視せず、疲労を表現することを許容することです。林宜琳ブランドディレクターは、健康は病気になってから重視されるべきではなく、日常生活の中で予防を意識し、リスクを認識し、適切に支援を求めることが、健康管理の重要な一環だと述べています。

ブランド動画の公開に合わせ、中美醫藥は「セルフケアギフトボックス」キャンペーンも開始しました。ギフトボックスには「醣守醇」「康健喜」「美口健」のサプリメントが含まれます。2024年12月31日まで、中美醫藥のYouTubeチャンネルで動画を視聴し、印象に残った一言や、自分に贈りたい励ましの言葉をコメントで投稿すると、抽選でプレゼントが当たります。キャンペーンは3回の抽選を予定しています。中美醫藥は、この動画とキャンペーンを通じて、家庭や仕事、他人のために長期間支え続けている介護者に、自分自身をケアすることが、健康を維持し、愛する人を支え続けるための基盤であることを思い出させたいとしています。

中美醫藥グループは1936年に設立され、2026年に創立90周年を迎えます。これを機に、グループは新たな企業アイデンティティ「SyntroMed」を発表しました。今後、製薬会社、薬剤師、地域の公益資源を連携させ、医薬品製造から統合的な健康サービスへの展開を目指します。