【下班經濟學】血管が詰まる前に注意！コレステロールを急上昇させる5つの食べ物

毎日血圧や血糖値を測っているだけでは不十分です。台湾では500万人以上が三高（高血圧、高血糖、高脂血症）に悩んでいますが、その中でも高脂血症はほとんど症状がなく、見過ごされがちです。実際に心筋梗塞や脳卒中を発症してから初めて気づくケースも多く、認知症のリスクを高める可能性もあります。神経外科医の陳湧仁氏は、「高脂血症は単に数値が高いだけでなく、全身の血管が徐々に硬くなっていくサインです」と警告しています。本当にコレステロールをコントロールするにはどうすればよいでしょうか？一緒に見ていきましょう！

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