小時候胖就是胖！全台4位國小生就有1人過重　國健署推「85210」建立健康體態

以前は『小時候胖不是胖』という言葉がよく使われていましたが、実際には子どもの頃に太っていると、大人になっても太りやすい傾向があります。教育部の調査によると、台湾の小学生は平均して4人に1人が体重超過に陥っており、過体重または肥満の状態です。国健署は、子どもの肥満が高血圧、脂質異常、脂肪肝、代謝疾患などを早期に引き起こし、成人後の慢性疾患リスクを高めると警告しています。そのため、子どもの体重管理は保護者の重要な責任であると強調しています。

国健署は3日午前、国民及学前教育署、医学協会、そして広報大使の『泡泡哥哥』とともに記者会見を開き、「健康護盤行動」を共同で発足させることを発表しました。この行動は、「妊娠期から学童期まで」のライフステージを通じて健康を守る取り組みを推進するものです。

昔から、祖父母世代は子どもをぷくぷく太らせることをかわいがりの表現としてきました。しかし、これは大きな誤解です。国健署が2021年に実施した国民健康訪問調査のデータによると、3歳から12歳未満の子どもを持つ保護者の46.8％が、子どもが過体重であることを正しく認識できていません。むしろ『ちょうどいい』または『わからない』と回答しています。さらに、過体重または肥満の子どもの中では、約6割が体重管理を行っていないという実態が明らかになりました。

教育部の調査：約24％の小学生が過体重

衛生福利部の庄人祥次長は、教育部の調査結果について触れ、国内の小学生の過体重・肥満率がすでに約24％に達しており、つまり4人に1人が体重超過であると述べました。一般的に『有一种瘦，是阿嬤覺得你瘦』（ある種のやせは、おばあちゃんがそう思うだけ）と言われるように、日常生活では、おばあちゃんが孫の皿に鶏の手羽先や豚の角煮など脂質の多い料理をどんどん盛りつける一方で、孫は健康に良い野菜や果物を避けがちです。

実際、国健署の調査では、世界保健機関（WHO）が推奨する「1時間あたりの中等度から激しい運動」の基準を満たしている子どもは約35％にとどまり、1日3皿の野菜と2皿の果物を摂取できていない子どもは96％に上ることがわかりました。

庄人祥次長は、子どもの肥満を防ぐためには、食事、運動、睡眠、生活環境のすべてに目を向ける必要があると強調しました。そのため、衛福部では「健康管理意識、ライフステージ」という観点を推進しており、妊娠期から幼児期、学童期に至る各段階で、子どもにとってより健康的な環境と施策を整備し、健康な生活習慣を築くことを目指しています。

国健署は、医学的証拠として、子どもの肥満が高血圧、脂質異常、脂肪肝、代謝疾患などを早期に誘発し、成人後の慢性疾患リスクを高めると強調しています。肥満は長期的な生活習慣の積み重ねであるため、保護者や教育関係者は「85210」という健康の合言葉を理解し、学童の健全な成長を支援する必要があります。具体的には、「8」は毎日8時間の睡眠、「5」は毎日5皿の野菜・果物、「2」は1日の3Cスクリーン時間2時間未満、「1」は毎日1時間の運動、「0」は糖分ゼロの飲み物を推奨するものです。