大洋圖書株式會社於7月6日(一)發售了《大人的腦力活化找不同mini》。每天忙於工作和家務時，您是否曾感覺「腦袋好像不太靈光」、「注意力無法持久」呢?我們的大腦在運作時，會切換「專注、活動」狀態的貝他波(Beta wave)與「放鬆、靈感」狀態的阿爾發波(Alpha wave)。
然而，一旦這個平衡被打破，就容易累積疲勞和壓力，導致注意力與專注力下降。近年來，與認知功能息息相關的「伽瑪波」(Gamma wave)的研究也突飛猛進，我們了解到適度刺激大腦以活化它的重要性。
主要數據 — KEY FIGURES
為了維持年輕的大腦，在日常生活中為大腦製造「張弛有度」至關重要。
【在家輕鬆為腦波製造張弛有度的行動】
● 透過專注於拼圖、計算、塗色等活動來引導「阿爾發波」。
● 透過新的體驗和創作活動，運用五感來刺激「伽瑪波」。
● 透過「吸氣4秒、停頓4秒、吐氣8秒」的深呼吸來放鬆，建立腦波的基礎。
巧妙地切換「充分運用大腦的時間」與「讓大腦休息的時間」,是邁向健康每一天的第一步。您也從今天起，開始舒適地「切換大腦的檔位」吧!
您的認知能力還好嗎? 首先，來檢查一下您的腦年齡吧!
本書特色
・以「找不同」為主，包含「塗色」、「連點」、「迷宮」、「插畫拼圖」等，共收錄80題，讓任何人都能樂在其中。
・隨時隨地都能進行腦力活化!
採用方便攜帶的A5尺寸口袋版，讓您隨處都能享受腦力活化的樂趣。
・全彩印刷，充滿繽紛插畫的版面
光是觀看可愛的角色和獨具個性的插畫，就能刺激視覺，讓您樂在其中。
・附有難易度，可持續進行的腦力訓練
每清除一個等級，就會湧現自信與成就感，進一步提升學習動機!
・盡快完成以快速活化大腦!
為每個問題設定「目標時間」,能提高腦力訓練的效果。
問題範例
商品概要
【大人的腦力活化找不同mini 第9集】
定價:660日圓(含稅)
發售日:2026年7月6日(一)
版式:A5/132頁
發行、發售:大洋圖書株式會社
官方網站
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