大阪市為了進一步推廣預防長照（長期照護），自2025年4月起實施「Sukai計畫」。作為本計畫的一環，在2026年度為了讓更多65歲以上的市民意識到自身的健康狀態，並在樂趣中了解「預防長照的重要性」，將根據不同年齡層與興趣，於全年舉辦多樣化的活動。值得紀念的首場活動，將以今年NHK大河劇主角豐臣秀長有淵源的大阪城公園及其周邊為舞台，舉辦由專業講師指導的肌力訓練與健走講座，以及由大阪城天守閣研究員附帶解說的歷史探訪健走。■ 6月舉辦的首場活動：「成人健康促進推薦 in 大阪城公園 ～『鍛鍊』『步行』『學習』帶來健康！肌力訓練×歷史探訪健走～」舉辦日期：2026年6月28日（日）10:30～12:00。舉辦地點：大阪歷史博物館、大阪城豐臣石垣館、大阪城公園及其周邊。對象：居住於大阪市的65歲以上市民，且具備能獨力安全走完約1公里路線的體力。名額：50名（抽籤制）。參加費用：免費。報名期間：2026年6月3日～6月14日。活動內容包括：由健走專家山口Mayuu指導的肌力訓練與健走講座，以及由山口講師同行、大阪城天守閣研究員解說的大阪城公園周邊歷史探訪健走。

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  • 來源：PR TIMES
  • 分類：health