「局部減脂不存在」斷言。大津市瀨田女性專用健身房LBC,以無誇大「月減5%規則」舉辦「一生受用的健康習慣養成博覽會」自6月28日起登場!

位於滋賀縣大津市瀨田Al Plaza Seta 4樓，深受10多歲至90多歲各世代女性支持的女性專用健身房「LBC」(代表:髙橋 広行),將於2026年6月28日(日)起，舉辦不依賴無理的急速減肥或毫無根據的局部減脂，以科學根據為基礎的「一生受用的健康習慣養成博覽會」。

活動期間內新加入並前來免費體驗者，將免費提供「基於現體重計算、不會反彈的『月減5%以內』個人減重模擬」。

網址:https://lbc-fitness.net

背景:杜絕「短期集中」、「局部減脂」、「一律運動」的謊言，提供誠實的健身服務

夏日來臨前，媒體與社群媒體充斥著「一個月瘦10公斤」、「只要穿上就能局部瘦」等聳動的宣傳語。

然而，在健身科學中,「針對特定部位單獨消除脂肪的局部減脂」並不存在，而短期內急速減重實質上伴隨著極高的反彈或健康危害風險。

為健康且不易反彈地執行減重，每月可減去的標準是「現體重的5%以內」為鐵則。

此外，市面上也有許多僅是輪流使用對任何人負荷都相同的器械進行的「一律30分鐘運動」。

然而，每個人的肌力都不同，若持續相同的負荷，身體會逐漸適應而失去效果。

女性專用健身房LBC,將徹底排除這些「謊言、誇大、效果不彰的一律運動」。

我們秉持訓練科學的基本原則「超負荷原理」、「漸進性原則」、「個別性原則」,以利用者的健康為第一考量，策劃本次博覽會，旨在提供「誠實、科學且不易反彈的正確運動」。

「一生受用的健康習慣養成博覽會」三大特色

本次博覽會以過去曾因無理減重而失敗，或感覺隨年齡增長而難以瘦身的地方女性(新顧客)為對象。

1. 為您量身打造「月減5%以內」的無負擔減重計畫

免費提供測量您目前的體重與體組成，並基於科學安全且不易反彈的「月減5%以內」減重計畫與體組成數據。

2. 基於科學原則(超負荷、漸進性、個別性)設定專屬您的「正確負荷」

本健身房不進行對任何人負荷都相同的油壓式器械，或僅是重複相同動作的普通課程。

個別性原則:將根據您的年齡、運動經驗及當日身體狀況提出菜單。

超負荷原理、漸進性原則:為了讓肌肉正確成長，我們將根據每個人的成長狀況，逐步調整「適當的負荷」,而非過於輕鬆的運動。

因此，即使是運動新手也能有效率且確實地打造「一生受用的活動身體」。

3. 10多歲至90多歲女性皆在此運動，專屬女性的安心感與親切的環境

所有會員皆為女性。

無論年齡或運動經驗，您都能在不受他人目光影響下，依照自己的步調活動身體。我們將提供符合您個人目標的訓練菜單及正確的器械使用指導。

活動舉辦概要

名稱:一生受用的健康習慣養成博覽會

期間:2026年6月28日(日)~8月31日(五)

地點:女性專用健身房 LBC(滋賀縣大津市月輪1丁目3-8 Al Plaza Seta 4樓)

對象:對運動有興趣的女性

參加費用:免費(需事先預約)

博覽會期間入會者，可享免入會費及一個月月費。

店鋪概要

店鋪名稱:女性專用健身房 LBC

所在地:〒520-2152 滋賀縣大津市月輪1丁目3-8 Al Plaza Seta 4樓

交通方式:JR東海道本線「瀨田站」徒步約8分鐘(備有大型停車場)

營業時間:[平日營業時間 10:00~21:30]

[週六、週日營業時間 13:00~19:00](國定假日公休)

官方網站:https://lbc-fitness.net

本案相關諮詢窗口

店鋪名稱:女性專用健身房 LBC

負責人:[髙橋 広行]

電話號碼:[077-572-8842]

E-mail:[[email protected]]