結合社區防災與體能測量的新模式「減災體能測量」首次亮相大阪池田市UR住宅區活動

隨著高齡化社會的進展，在住宅區和社區中，「無法避難的居民」正在增加。株式會社Wingate（代表：遠山健太）於2026年3月14日在大阪府池田市的UR綠丘住宅區實施了「減災體能測量」。總計150名居民參與，結果發現70歲以上居民的平均分數處於最低水準。透過體能數據「可視化需要支援者」的作法，有望大幅改變地方政府的防災與長照預防政策。

1. 為何現在強調體能與防災？

日本每年都會發生大規模災害，其中許多罹難者是高齡者或需要特別照護者。地方政府的防災對策主要集中在整備「知識、儲備物資、避難路線」，但實際的避難行動中，「逃跑、蹲下、協助」等身體能力卻是決定生死的關鍵。

Wingate公司關注到這個問題，開發了將體能測量與防災訓練結合的「減災體能測量」計畫。此計畫能將每位居民的體能水準量化，實現對需要支援者的早期掌握和重點介入。

2. 實證結果：2026年3月14日於大阪府池田市實施

- 實施日期: 2026年3月14日（星期六） - 會場: 大阪府池田市 UR都市機構 綠丘住宅區 - 參與人數: 總計150名 - 應用程式測量人數: 51名 - 合作夥伴: UR都市機構 西日本分社、大阪飛腳足球俱樂部、Albis綠丘自治會 - 後援單位: 池田市 - 協力單位: 株式會社Wingate

▶ 測量數據重點（51名應用程式測量者）

- 年齡層: 60多歲 - 分數水準: 標準至略低 - 主要特徵、課題: 平衡能力有問題。潛在跌倒風險。 - 年齡層: 70歲以上 - 分數水準: 最低水準 - 主要特徵、課題: 急需「可視化」潛在需要支援者。重點介入的必要性明確。

*70歲以上居民的平均分數在所有年齡層中最低。透過數據明確顯示了需要支援者的「可視化」以及重點介入的必要性。*

3. 計畫概要：兩種測量類型

減災體能測量提供「簡易測量」和「正式測量」兩種選擇。本次池田市活動採用了適合團體參與的簡易測量方式。

- 簡易測量（本次實施） - 測量項目數: 3項 - 所需時間: 約5〜8分鐘／人 - 實施方式: 團體同時測量 - 評估: S〜D級排名判定（整體講評） - 數據管理: 掌握整體趨勢（簡易記錄） - 後續追蹤: 整體講評＋排名通知 - 建議情境: 活動、防災訓練、體驗會 - 正式測量 - 測量項目數: 5項 - 所需時間: 約12〜15分鐘／人 - 實施方式: 個別引導方式 - 評估: S〜D級排名判定＋個別結果表 - 數據管理: 個人數據記錄、分析、累積 - 後續追蹤: 個別改善訓練建議 - 建議情境: 地方政府事業、企業健康經營、BCP（業務連續性計畫）

*在許多導入案例中，先透過簡易測量獲得居民和相關方的理解與興趣，然後再逐步升級到正式測量的模式更為有效。*

▶ 測量項目與災害情境的對應

- 測量項目: 椅子站立 - 災害情境: 從家具中脫困、上下樓梯 - 簡易: ○ - 正式: ○ - 測量項目: 單腳站立 - 災害情境: 在黑暗、瓦礫上的穩定性 - 簡易: ○ - 正式: ○ - 測量項目: 物資搬運 - 災害情境: 搬運避難用品、給水箱 - 簡易: — - 正式: ○