從「持續努力的備孕」到「邊調理邊前進的備孕」

momo股份有限公司（東京都豐島區）與一般社團法人女性食品健康協會（沖繩縣中頭郡）預計於今春推出著眼於腸與大腦連結的新計畫「腸腦活」。過去累計超過35,000人*註冊的「腸備孕®」計畫，一直透過飲食和生活習慣支持「打造身體基礎」。這次的「腸腦活」在原有基礎上，加入了溫柔陪伴「心理狀態」的視角，提出了一種能夠無壓力持續下去的備孕方式。*截至2026年3月

舉辦背景：「明明已經很努力了，卻還是感到痛苦」的備孕 「明明很努力卻沒有結果」 「回過神來，總是在責怪自己」

一直以來，我們收到了許多人這樣的心聲。 備孕不僅是面對身體狀況，也是面對情緒波動的一段時期。實際上，有研究指出，在接受不孕症治療的女性中，約有40%至60%可能會出現憂鬱或焦慮的傾向。

此外，也有人指出，壓力可能會影響自律神經和荷爾蒙平衡，進而導致睡眠和生活習慣的紊亂。 在這樣的背景下，不將身體與心靈分開，而是將兩者作為一個整體進行調理的視角，其重要性日益提升。

什麼是腸腦活：關注腸道與心靈的「連結」 腸腦活是一項著眼於被稱為「腸腦軸線」（腸腦相干）的腸與大腦關係的調理計畫。

例如： 一緊張肚子就會痛 壓力持續時，排便容易變得不規律

這些經驗被認為是大腦狀態影響腸道的一個例子。 另一方面，腸道環境也可能與影響情緒和睡眠的功能有關，這暗示了腸道與心靈相互影響的關係。

腸腦活基於這些知識，旨在將「從腸道開始調理」溫柔地連結到「情緒的波動」上。

目標是達到「能夠無壓力持續下去的狀態」 腸腦活重視的不是努力要求自己「必須保持積極」。

相反地，我們期望達到以下狀態： - 減少受到情緒或身體狀況波動的影響 - 能夠肯定自己，對自己說「今天我做到這樣已經很好了」 - 能夠以不勉強的節奏持續下去

我們的目標是透過日常的累積，調理出這樣的狀態。

計畫特點（預定） 在腸腦活中，除了過去的腸備孕®措施外，我們還計畫融入以下視角： - 整合飲食、生活習慣與心理狀態的全面支援 - 在「身體狀況波動的日子」也能夠持續下去的方法