『すごい朝食』の著者は誰ですか？

ダイエットコーチであり、株式会社Sayo’sLab代表取締役のいくとうひさよ（林田尚代）氏です。

『すごい朝食』の発売日はいつですか？

2026年6月24日を予定しています。

朝ごはんを通じて血糖値を安定させ、筋肉を守りながら内臓脂肪を落とす食事法です。

朝ごはんメニューPDF、解説動画、未公開レシピ、動画QR付き伴走レシピ、買い物リストなどが提供されます。

Amazonで予約購入後、公式LINEにて登録する必要があります。

2026年6月24日を予定しています。

發布 2026年5月26日 20:39 ・ 最後更新 2026年6月14日 08:04 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR TIMES

Sayo’sLab Co., Ltd. 開始了林田尚代（いくとうひさよ）新書《すごい朝食》的 Amazon 預購。該書結合分子營養學與教練技術，提倡透過改善早餐習慣來穩定血糖值並減少內臟脂肪。

Sayo’sLab Co., Ltd. 已正式開始受理新書《すごい朝食》（驚人的早餐）的預購。

本書作者為減肥教練林田尚代（いくとうひさよ），她曾指導過超過1000人的飲食，也是2024年出版的《食慾重置減肥法》的作者。本書從「早餐」的角度，深入剖析了為什麼許多人「努力了卻無法改變」的根本原因。

作者在分析了許多「自認飲食健康卻瘦不下來」的女性案例後發現，這些無法看到改變的人，都有一個共同點，那就是早餐習慣出了問題。

本書以淺顯易懂的方式解釋了為何40歲後變瘦變難、為何對甜食的渴望會失控，以及為何某些「自認健康」的飲食選擇反而會產生反效果。書中收錄了大量貼近實生活的內容，包括適合忙碌人士的早餐範例、便利商店活用法，以及如何建立可持續的早餐習慣。

目前針對 Amazon 預購顧客，官方正進行一項獎勵活動，提供包括平日5日份早餐菜單 PDF、解說影片、未公開食譜等多項特典。預購20本以上者，還可獲得舉辦作者講座的權利。

書籍名稱：《すごい朝食》作者：林田尚代（いくとうひさよ）預計發售日：6月24日預購管道：現正於 Amazon 受理中