約6成的20至30多歲上班族表示，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向「有興趣」!

提供心理教練服務的U-WA公司(總部:東京都葛飾區，代表董事:渕 一真)針對20至30多歲的上班族進行了「關於20至30多歲上班族活用出生年月日統計學意向的調查」。本次調查揭示了20至30多歲上班族對出生年月日統計學的興趣、從中獲得數據的活用意向，以及在活用這些數據時的擔憂等情況。

<背景>

截至2026年，由於就業流動化及社群媒體上過度的他人比較,20至30多歲的年輕社會人可能正嚴重面臨職涯迷惘與身份認同危機。在充斥著主觀自我分析工具的現況下,「絕對的自我軸心」的需求日益抬頭，即希望理解並闡述不被環境或他人評價所扭曲的自我。為了解決此需求，以出生年月日為基礎的客觀統計學方法被提出。因此,U-WA公司針對20至30多歲的上班族進行了「關於20至30多歲上班族活用出生年月日統計學意向的調查」。

<調查摘要>

・超過55%的20至30多歲男女上班族表示，在目前的工作職場或周遭環境中，無法展現真實的自我。

・超過65%的20至30多歲男女上班族表示，在工作選擇或職涯發展上，希望以客觀數據了解自身的優勢與適性。

・約6成的20至30多歲男女上班族，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向有興趣。

・對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向感興趣的主要原因為「希望透過客觀數據再次確認自己的優勢」或「純粹出於好奇心或覺得有趣」。

・對活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據的活用意向前3名為:第1名「希望克服自身弱點與不良行為習慣」、第2名「希望用於日常壓力管理」、第3名「希望應用於工作選擇」。

・在活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據時，主要的擔憂為「獨自改變行為有其極限」或「即使知道問題與弱點，也不知道解決方法」。

<調查概要>

調查期間:2026年6月19日~6月20日

調查方法:網路調查

調查對象:20至30多歲的上班族

調查人數:442名

問卷提供方:RC Research Data

※由於回答比例已進行小數點第二位四捨五入，故回答比例合計可能無法達到100.0%。

超過55%的20至30多歲男女上班族表示，在目前的工作職場或周遭環境中，無法展現真實的自我。

首先，針對「在目前的工作職場或周遭環境中，是否有無法展現真實自我的感覺?」的提問，結果顯示第1名為「有點這麼感覺」佔38.7%,第2名為「不太這麼感覺」佔32.1%,第3名為「非常這麼感覺」佔18.1%。將第1名與第3名的回答比例合計為56.8%,由此結果可判斷，超過55%的20至30多歲男女上班族，在目前的工作職場或周遭環境中，程度雖有差異，但都感覺無法展現真實的自我。

超過65%的20至30多歲男女上班族表示，在工作選擇或職涯發展上，希望以客觀數據了解自身的優勢與適性。

接著，針對「在工作選擇或職涯發展上，是否希望以客觀數據了解自身的優勢與適性?」的提問，結果顯示第1名為「有點這麼認為」佔45.9%,第2名為「不太這麼認為」佔27.6%,第3名為「非常這麼認為」佔19.9%。將第1名與第3名的回答比例合計為65.8%,由此結果可得知，超過65%的20至30多歲男女上班族，在工作選擇或職涯發展上，程度雖有差異，但都希望以客觀數據了解自身的優勢與適性。

約6成的20至30多歲男女上班族，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向有興趣。

接著，針對「對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向是否有興趣?」的提問，結果顯示第1名為「有點興趣」佔39.8%,第2名為「不太有興趣」佔27.6%,第3名為「非常有興趣」佔19.0%。將第1名與第3名的回答比例合計為58.8%,由此結果可明確得知，約6成的20至30多歲男女上班族，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向，程度雖有差異，但都有興趣。

對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向感興趣的主要原因為「希望透過客觀數據再次確認自己的優勢」或「純粹出於好奇心或覺得有趣」。

此外，針對對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向表示有興趣的受訪者，詢問「透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向的興趣原因為何?」,結果顯示第1名為「希望透過客觀數據再次確認自己的優勢」佔40.4%,第2名為「純粹出於好奇心或覺得有趣」佔37.3%,第3名為「希望應用於工作選擇」佔29.2%。此結果顯示，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向感興趣的主要原因為「希望透過客觀數據再次確認自己的優勢」或「純粹出於好奇心或覺得有趣」。

對活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據的活用意向前3名為:第1名「希望克服自身弱點與不良行為習慣」、第2名「希望用於日常壓力管理」、第3名「希望應用於工作選擇」。

接著，針對對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向表示有興趣的受訪者，詢問「希望如何活用透過出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據?」,結果顯示第1名為「希望克服自身弱點與不良行為習慣」佔39.6%,第2名為「希望用於日常壓力管理」佔35.0%,第3名為「希望應用於工作選擇」佔28.9%。此結果顯示，關於透過出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據，除了「希望克服自身弱點與不良行為習慣」及「希望用於日常壓力管理」等與自身內面相關的回答位居前列外,「希望應用於工作選擇」或「希望用於改善人際關係」等，希望用於解決公私領域具體課題的回答也佔有一定比例。

在活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據時，主要的擔憂為「獨自改變行為有其極限」或「即使知道問題與弱點，也不知道解決方法」。

調查最後，針對對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向表示有興趣的受訪者，詢問「在活用透過出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據時，有何擔憂?」,結果顯示第1名為「獨自改變行為有其極限」佔28.5%,第2名為「即使知道問題與弱點，也不知道解決方法」佔27.3%,第3名為「僅滿足於當下而無法持續」佔26.2%。此外，第4名以後也有多項回答比例超過20%,此結果顯示，在活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據時，擔憂是多方面的。

<總結>

本次調查顯示，超過55%的20至30多歲男女上班族表示，在目前的工作職場或周遭環境中，無法展現真實的自我;超過65%的20至30多歲男女上班族，在工作選擇或職涯發展上，希望以客觀數據了解自身的優勢與適性。此外，約6成的20至30多歲男女上班族，對透過出生年月日統計學了解自身特質與思考傾向有興趣，其主要原因為「希望透過客觀數據再次確認自己的優勢」或「純粹出於好奇心或覺得有趣」。再者，對活用出生年月日統計學所獲得的自身特質與思考傾向數據的活用意向前3名為:第1名「希望克服自身弱點與不良行為習慣」、第2名「希望用於日常壓力管理」、第3名「希望應用於工作選擇」;而活用這些數據時的主要擔憂為「獨自改變行為有其極限」或「即使知道問題與弱點，也不知道解決方法」。

針對本次調查所揭示的「無法展現真實自我」的掙扎，以及「希望客觀了解自身優勢，但獨自改變行為有其極限」等課題,U-WA公司提供的「U-WA式心理教練」將提供踏出具體下一步的基礎。本服務的特點是，由工程師出身的代表所設計的「結構性、邏輯性方法」。透過運用統計學等客觀數據，將看不見的情感與思考習慣進行闡述與整理，實現了獨自一人難以達成的行為轉變。本服務旨在協助學習者將自身優勢正確地應用於實際生活與工作選擇，並透過建立「一生受用的心理資產」,確立不受周遭環境影響的自我職涯。

<監修者>

U-WA公司 代表董事 渕 一真

「以邏輯解析看不見的心理」專家

大學在學期間的2020年獨立，曾參與國內大型服務的應用程式開發支援。

以在開發現場培養的邏輯、抽象化、因果關係掌握能力為基礎，設計了獨特的心理教練方法「U-WA」。

旨在協助建構即使在AI時代的不確定性中，也能找回原本的自我感覺並實踐理想人生的「自我狀態」。

透過結構性地解析傳統自我啟發無法完全解決的生存困難，增加日常生活中「哇!」的瞬間，即世界觀豁然開朗的時刻。

調查執行公司

U-WA公司

「若要讓心理成為一生受用的資產，請選擇U-WA公司」 「以工程師的思維解析看不見的心理，代表 渕一真」

所在地:〒124-0023 東京都葛飾區東新小岩6-17-18 Dolphin 106 代表董事:渕 一真 事業內容:心理教練、屋久島計畫、線下面談 網址:https://u-wa.com/

U-WA式心理教練

這是「將心理資產化，培養能持續自我調整的狀態」的持續性計畫。 代表 渕將工程師時代培養的系統思考應用於心理領域，提供結構化、闡述情感與思考習慣的獨特方法。 不僅是暫時性的療癒，更協助建立契約結束後，客戶仍能持續自我調整的「一生受用的心理資產」。

詳情:https://u-wa.com/services/mental-coaching

屋久島計畫

這是透過身心體驗「活著真開心」的五天計畫。 透過與曾受朝日電視台節目《一泊家族》等關注的鈴木洋見女士合作，提供一個能暫時遠離日常與社會價值標準，在屋久島的自然中找回原本感覺的體驗。

詳情:https://u-wa.com/services/yakushima-retreat

U-WA線下面談

這是能以小團體形式體驗U-WA式的兩小時入門講座。 參加費用為3,000日圓，讓參與者在體驗是否適合自己時，能安心地考慮報名參加。 名。

詳情:https://u-wa.com/seminar