药师携牙医推221刷牙原则 拚「8020」健康老化

到了80岁还有20颗以上的自然牙，有助健康老化。药师与牙医师27日携手宣导「221刷牙原则」：每天刷牙2次、每次至少2分钟、使用1000ppm以上含氟牙膏，以降低蛀牙风险。卫生福利部近年推动世界卫生组织「8020计划」，期望民众在80岁时仍保有20颗以上自然牙。目前台湾65岁以上长者自然牙齿数平均仅19.77颗，行政院长期盼牙医师界与政府共同努力。药师公会全联会发言人黄彦儒指出，民众选购时应确认氟离子浓度达1000ppm以上，才能获得较佳防蛀效果。针对儿童牙膏用量，黄彦儒建议3岁以下用「生米粒」大小，3岁以上用「生豌豆」大小。两公会呼吁民众落实原则，以达成健康长寿目标。