4名學童近1人過重 國健署籲拒甜食含糖飲當獎勵

（中央社記者 陳婕翎 台北3日電）台灣7至12歲兒童過重及肥胖盛行率達23.6%，即每4名學童就有近1名體位超標。衛生福利部國民健康署今天呼籲，兒童體位管理從孕期就開始，學齡期避免以甜食或含糖飲作為獎勵品。

國健署分析兒童身體活動及蔬果攝取量數據，僅約35%兒童達到世界衛生組織（WHO）建議的每天60分鐘中等至費力活動標準，且高達96%兒童每天未攝取3份蔬菜及2份水果，活動量及蔬果攝取仍有提升空間。

國健署長沈靜芬在記者會表示，民眾應該破除「小時候胖一點沒關係，長大自然會瘦」的觀念。呼籲兒童健康體位的管理，應該從孕期開始，延續到孩子出生、幼童期及學齡期，是一個連續性的照顧過程。

沈靜芬指出，從媽媽孕期產前檢查與營養照顧，到孩子出生後母乳哺餵、副食品添加，以及進入學齡期後避免以糖果、含糖飲料作為鼓勵，還需搭配維持每天適當的身體活動量，每一個兒童健康體位管理階段都相當重要。

國健署110年國民健康訪問調查數據發現，3歲至未滿12歲兒童有46.8%照顧者未能正確辨識孩子過重，且在過重及肥胖的兒童，近6成未採取體重控制。認知與實際體位一致的家長，採取體重控制行動意願達63.5%，顯示提升家長對兒童體位的正確認知，是及早發現與介入的第一步。

沈靜芬提到，發現家長對孩子體位的認知與實際狀況可能存在落差，如果沒有察覺孩子的體位已出現異常，就較難進一步在飲食及身體活動方面做出適當的安排與調整。這次提出兒童健康體位量測工具，就是希望提供民眾友善、便利的方式，協助家長了解孩子體位狀況。

國健署婦幼健康組長林宇旋提醒，肥胖不是「長大就會抽高」而是長期健康風險起點，兒童肥胖不只是體重問題，可能提早啟動多重代謝與心血管風險，是慢性病的溫床，包含心血管疾病、高血壓等，兒童期已可能出現血壓、血脂等異常，並延續至成年。

林宇旋說，兒童體位管理從媽媽孕期產前檢查就開始，0至2歲需建立人生的第一套生活節奏，3至6歲是健康習慣的黃金定型期，應避免每天3C產品使用時間超過2小時，避免壓縮每天戶外活動時間，同時呼籲家長不要以甜食或含糖飲作為獎勵品，遠離紅線行為，奠定終生健康基礎。（編輯：管中維）1150903

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