◢◤AI輔助全球暢銷書《未來的活法》(Tomorrowmind日文版)實踐的應用程式正式上線，開啟學習與實踐全新幸福體驗

一般社團法人教練心理學協會(理事、講師:德吉陽河)宣布，將開發並提供一款AI應用程式，以支援由正向心理學創始人馬丁、塞利格曼教授與醫學博士蓋布瑞拉、羅森、凱勒曼共同著作的熱門書籍《未來的活法——在動盪的世界中重獲力量》(Tomorrowmind日文版)的實踐。

詳細資訊

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本應用程式旨在幫助使用者在日常生活和工作中實踐書中提出的「PRISM」概念，透過與AI的對話，支援個人在韌性、未來導向、創造力、連結感及意義感/價值感方面的提升。

Tomorrowmind 未來的活法 視覺化地圖應用程式

背景

隨著AI的進步、工作模式的改變以及對未來的不確定性增加,「不僅學習知識，更需要有每日可實踐的機制」的需求日益增長。

《未來的活法》一書介紹了在不確定時代中生存的五種力量「PRISM」。

Prospection(描繪未來的力量)Resilience(恢復的力量)Innovation(創造的力量)Social Connection(人際連結)Mattering(意義感、貢獻感)

本應用程式作為一款利用AI的自我教練工具被開發出來，旨在讓任何人都能持續運用這些科學知識。藉由書籍的出版，我們希望將其內容橋接到日常生活中。

應用程式主要特色

1. AI PRISM診斷

可視化當前狀態，並提供平衡發展五種能力的建議。

範例: https://www.coaching-psych.com/scale/prism-test/

2. 自我教練

透過每日對話，支援自我提問與反思，促進未來導向的行為改變。

3. 韌性訓練

可基於心理學與腦科學的知識，實踐性地學習應對逆境與壓力的方法。

4. 工作表應用程式開發 幸福報告

記錄感恩、優勢、目標、正面事件等，並能透過AI進行教練與回饋。

5. 運用地圖視覺化應用程式

預計將提供管理功能，透過地圖分析等方式，供企業、地方政府、教育機構等在幸福感、心理資本、人才培育等領域進行應用。

預期使用者

一般大眾

企業、人事部門管理職、領導者

醫療、照護從業人員

教育相關人員

職涯諮詢師

臨床心理師

諮商心理師

教練

輔導員

大學生、研究生未來發展

未來將加強與生成式AI的協作，實現個人化的自我教練與學習支援，並朝向多語言支援及企業幸福支援平台發展。

此外，我們將推出與書籍《未來的活法》聯動的線上課程、認證計畫、工作坊及研究專案，以推動基於科學實證的幸福感普及。

關於書籍

《未來的活法——在動盪的世界中重獲力量》(Tomorrowmind日文版)由正向心理學創始人馬丁、塞利格曼教授，以及前BetterUp首席產品官、醫學博士、神經科學研究員蓋布瑞拉、羅森、凱勒曼博士共同著作。本書介紹了在不確定時代中靈活生存的科學知識與實踐方法，日文版由德吉陽河擔任總監譯與解說。

一般社團法人教練心理學協會相關人士過去的書籍範例

關於一般社團法人教練心理學協會

https://www.coaching-psych.com/

一般社團法人教練心理學協會致力於將國際教練心理學與正向心理學的研究成果介紹至日本，並在教育、醫療、照護、產業等領域推動人才培育與幸福感。我們透過提供融合心理學與AI的新學習與實踐環境，以實現一個讓每個人都能活出自我並成長的社會。