發布 2026年5月14日 19:10 ・ 最後更新 2026年6月28日 03:42 ・ 閱讀 約 2 分鐘 ・ 來源：PR TIMES
Fractal Workout 股份有限公司推出了一項易於法人與健保組合導入的「睡眠×運動」健康計畫。該計畫不再將睡眠問題留給個人自我管理，而是將睡眠改善、輕度運動與自我照護融為一體，並支援參與動線設計及報告產出。在不增加保健人員與產業醫師負擔的前提下，透過標準化的營運範本建立持續運作機制。計畫結合健康教育、適合未實施族群參與的低負荷輕度運動，以及將就寢與休息時間拆解為可執行的最小單位的自我照護策
Fractal Workout 股份有限公司推出了一項易於法人與健保組合導入的「睡眠×運動」健康計畫。該計畫不再將睡眠問題留給個人自我管理，而是將睡眠改善、輕度運動與自我照護融為一體，並支援參與動線設計及報告產出。在不增加保健人員與產業醫師負擔的前提下，透過標準化的營運範本建立持續運作機制。計畫結合健康教育、適合未實施族群參與的低負荷輕度運動，以及將就寢與休息時間拆解為可執行的最小單位的自我照護策略，最終將實施狀況彙整成報告以利未來改善。
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