福岡大學呼籲在豪雨季節前預防「災害相關死亡」

福岡大學醫學部護理學科的古賀佳代子教授（災害護理）在九州容易發生豪雨災害的時期來臨之際，正在推進研究，以預防災害後期的健康損害導致的「災害相關死亡」。

近年來，災害對策不僅包括避難行動和防災用品的儲備，還包括避難生活期間的健康維持已成為重要課題。福岡大學正在開發用於監測避難所健康狀況的篩選表和用於高效安排訪問護理站安全確認和支持的應用程式，以預防災害相關死亡。

災害後期的健康惡化導致的「災害相關死亡」成為課題

災害相關死亡指的是由於避難生活或災害後期的身體和心理負擔導致健康受損而死亡的情況，而非直接由地震或豪雨等災害造成的直接傷害。

在避難生活中，活動量減少、營養失衡和心理壓力會增加高血壓、經濟艙症候群、脫水、生活習慣病惡化和感染等風險。

特別是在避難所中，活動機會減少，長時間保持同一姿勢會導致血液循環不良，增加因血栓引起的經濟艙症候群的風險。

九州多發的豪雨災害 夏季需注意脫水

氣象廳將「造成顯著災害的自然現象」命名為豪雨災害，其中九州發生的案例達10起（不包括颱風）。

其中9起發生在7月，九州在7月至8月期間特別需要警惕豪雨。

此外，夏季避難生活氣溫高，脫水風險增加。在避難所中，由於「不想去廁所」「顧慮周圍」等原因，控制飲水量的情況並不少見。

高齡者不易感覺到喉嚨乾渴，因此早期發現脫水症狀也被指出難以實現。

＜脫水症的主要初期症狀＞ · 意識模糊 · 喉嚨乾渴 · 皮膚彈性降低 · 尿量減少

高齡者的飲料水分攝取量的參考值為每日1,000～1,500毫升（500毫升寶特瓶2～3瓶）。但如果由於心臟病等原因需要限制水分攝取，則需要遵循醫生的指示。

製作：福岡大學

精神壓力需要個人化的護理

災害受害者面臨家人安危的不安、自宅受損、今後生活的不安等，承受著巨大的精神壓力。

避難生活長期化的話，抑鬱症或PTSD（創傷後壓力症候群）的發病風險也會增加。

另一方面，應對壓力的方法因人而異。有人從與地區居民的交流中獲得支持，也有人需要獨處的時間。

儲備不僅是「數量」還要「營養平衡」

災害發生後的飲食容易以飯團或麵包等碳水化合物為中心，營養失衡成為課題。

高血壓或糖尿病等有慢性病的人，健康狀況惡化的可能性也存在。

古賀教授呼籲，平時的儲備中，應納入能補充蔬菜營養的果凍食品、冷凍乾燥湯、冷凍乾燥味噌湯等，強調營養面的重要性。

福岡大學推進的災害相關死亡預防研究

1. 開發用於避難所的健康篩選表

福岡大學正在推進開發受災者能確認自身健康狀況的篩選表。

通過在避難所中使用檢查表，能早期掌握高血壓風險、脫水症狀、強烈壓力狀態等，以便優先支援需要的人。

古賀教授說，「在避難所生活中，忍耐的人很多。即使是難以用語言表達的事情，只要打個勾就能傳達，傳達的門檻會降低。」

2. 開發面向訪問護理站的支持應用程式

災害發生時，訪問護理站需要確認所有使用者的安全狀況和健康狀態。

因此，福岡大學正在推進開發配備使用者能輕鬆輸入自身狀況的系統的應用程式。

通過使用者發布安全狀況、健康狀態、支持的必要性等，以便建立訪問護士能迅速對優先需要支持的人進行對應的體系。

古賀教授說，「如果使用者能從使用者方面表達『雖然受災了，但有家人的支持，所以訪問不需要』等意思表示的話，能在短時間內判斷哪位需要支持，能迅速趕到那位的地方。」

古賀教授解釋面向訪問護理站的應用程式開發

（參考資訊）在宅避難的優點和注意事項

在宅避難與避難所相比，能較容易保障隱私，能按照自己的節奏生活，因此預期能減輕精神壓力。

另一方面，應對生命線停止、獲取支持資訊、確保食品和飲用水等成為課題。

考慮在宅避難的話，充分進行飲用水、食品、攜帶式廁所等的儲備是重要的。