株式会社学研ホールディングスのグループ会社、株式会社Gakkenは、2026年5月28日（木）に健康実用書『科学的に正しい血圧を下げるストレッチ　血管のばし』を発売いたしました。

「血管のばし」は、下半身の筋肉と血管を伸ばすストレッチメソッドです。考案したのは、立命館大学スポーツ健康科学部の教授であり、運動療法と血管のスペシャリストである医学博士・家光素行氏です。このメソッドは、超簡単で誰にでもできる、ゆるーいストレッチとして紹介されています。

特別な道具は必要なく、イス、床、ベッド、階段などで、いつでもどこでも行えます。著者の研究実験では、「血管のばし」を4週間（1日2回、週4回以上の実施）続けたところ、多くの参加者に改善結果が出ています。本書は、血管を柔らかくし、NO（一酸化窒素）の分泌を促すことで血圧を下げる仕組みを解説しています。

FACT BOX ・ 要点整理

  • 出典：PR TIMES
  • 分類：新製品
  • 関連組織：株式会社学研ホールディングス
  • 製品・サービス：科学的に正しい血圧を下げるストレッチ　血管のばし