學研控股集團旗下的Gakken公司，於2026年5月28日（週四）正式發行了健康實用書籍《科學正確的降血壓伸展：血管伸展》。

「血管伸展」是一套針對下半身肌肉與血管進行伸展的健身方法。此法由立命館大學運動健康科學部教授、同時身為運動療法與血管領域專家的家光素行醫學博士所開發。該方法被定位為一套超簡單、任何人皆能進行的溫和伸展運動。

練習無需特殊器材，透過椅子、地板、床鋪或階梯即可隨時隨地執行。根據作者的研究實驗顯示，參與者若持續進行「血管伸展」四週（每日兩次，每週四次以上），血壓狀況多有明顯改善。本書詳細解釋了透過增加血管柔軟度並促進NO（一氧化氮）分泌來降低血壓的科學原理。

FACT BOX · 重點整理

  • 來源：PR TIMES
  • 分類：新品
  • 相關組織：株式会社Gakken
  • 原文日期：2026年5月28日