醫學之父曾說:「步行,是人類最好的良藥」。在世界無車日的今天,讓我們放下車鑰匙,提早一站下車。規律步行不僅能促進血液循環、預防心血管疾病,更能刺激大腦分泌腦內啡,有效降低壓力荷爾蒙。一起來了解步行的驚人好處!

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  • 出典:PR Times
  • 分類:健康