深度解析梅雨季不適：「頭痛」與「感冒症狀」！專家傳授「梅雨季兩大隱疾」成因與對策——5/31(日)《健康膠囊！Genki的時間》

2026年5月31日（週日）上午7:00將播出《健康膠囊！Genki的時間》。本節目由石丸幹二與坂下千里子主持，致力於介紹貼近生活的健康問題及其改善方法。

本集主題為「〜頭痛與類感冒症狀〜梅雨季兩大不適全面解析！」。

每年梅雨時節，許多人都會面臨身體不適。氣壓下降不僅意味著天氣轉差，更會導致血管擴張，進而引發抽動性的頭痛。此外，若吸入家中產生的黴菌，可能導致咳嗽、全身倦怠等類似感冒的症狀，嚴重時甚至有致命風險。本次節目特別邀請專家，針對梅雨季兩大不適症狀「頭痛」與「感冒症狀」深入分析其成因並提供對策。

● 梅雨季不適之一：長期不癒的「感冒症狀」元兇竟是黴菌！？ - 冷氣空調產生黴菌的機制。 - 類感冒症狀長期持續時的判斷標準。

● 家事清潔專家直傳！空調防黴對策 - 簡單易行的空調防黴法。 - 空調防黴過程中意想不到的關鍵點。

● 家事清潔專家直傳！廁所防黴對策

● 家事清潔專家直傳！浴室防黴對策 - 肉眼看不見的黴菌危險信號。 - 浴室中需要特別警惕的黴菌類型。 - 簡單的浴室防黴對策。

● 梅雨季不適之二：天氣變差就發作！梅雨「頭痛」 - 透過「頭痛日記」探索疼痛原因。 - 什麼是氣壓？ - 氣壓下降引發頭痛的生理機制。

● 應對方法完全相反！梅雨頭痛的辨別方式 - 偏頭痛。 - 緊張型頭痛。

● 梅雨時節推薦的頭痛緩解法 - 對緊張型頭痛有效的「耳朵旋轉體操」。

【播放資訊】 日期：2026年5月31日（週日） 時間：上午7:00 演出者：主主持人：石丸幹二；副主持人：坂下千里子 主題：〜頭痛與類感冒症狀〜梅雨季兩大不適全面解析！ 節目官網：https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr ※節目官網將在播出後更新存檔資訊，讀者可從官網首頁的「Archive」選單中瀏覽過往內容。