「最近瘦了?」也可能傷人? 從日常煩惱學懂的漫畫入門書《這就是所謂的顏值至上主義 ~23個案例與解析~》上市

講談社股份有限公司將於2026年7月9日發售以顏值至上主義(ルッキズム)為主題的新書《這就是所謂的顏值至 ~23個案例與解析~》。

「最近瘦了?」「妳好可愛喔」「看起來很成熟」「很有氣勢呢」。

是否曾因為一句無心的話，或是自以為是稱讚的言語，讓對方露出複雜的表情?

新書《這就是所謂的顏值至 ~23個案例與解析~》淺顯易懂地解說了「顏值至上主義是什麼?」這個基本概念，而這個問題現在已經難以啟齒。此外，本書透過23則漫畫，讓讀者學習「因外貌至上主義而引發的問題」,內容涵蓋社群媒體、醫美整形、追星、綽號、與手足比較、外貌嘲弄等面向，是一本入門書。

「妳好可愛喔」讓人感到痛苦? 為何稱讚外貌會引起對方的煩惱

即使聽過「顏值至上主義」這個詞，但或許也有許多人會覺得「到底有什麼問題?」「是不是所有關於外貌的談話都該避開才好?」

為了瘦身而勉強自己。

明明知道是在被稱讚，卻不知為何感到痛苦。

即使覺得「那個綽號有點討厭」,卻說不出口。

看到社群媒體，不知道該如何面對開始說「想去整形」的孩子。

本書將透過這些貼近生活的案例與疑問，引導讀者思考顏值至上主義。

推薦給想了解顏值至上主義，以及對日常溝通感到煩惱的人

內容推薦給在家庭、學校、職場中，曾對外貌話題感到困惑的所有人。

・想了解顏值至上主義的人

・曾因與外貌相關的言語而感到煩惱的人

・對美容及社群媒體的相處方式感到煩惱的人

・在意孩子外貌煩惱的家長

・希望讓教室成為更舒適場所的學校相關人士

・擔心職場上與外貌相關的言論是否構成騷擾的管理職、人事相關人員

・從小被比較外貌，一直抱持著違和感的人

各章節皆收錄了進一步深入探討內容的FAQ。

讀完本書後，相信讀者將能找到不只是「避談外貌」,而是能選擇不傷害對方也不傷害自己的詞語。

作者簡介

●前川裕奈

1989年生。畢業於慶應義塾大學法學部。曾任職於三井不動產後，於早稻田大學研究所取得國際關係學碩士學位。透過獨立行政法人國際協力機構(JICA)的工作結識斯里蘭卡。後以外務省專業調查員身分派駐斯里蘭卡。2019年8月，以自我關愛為主題，在斯里蘭卡創立健身服飾品牌「kelluna.」,並擔任代表。透過品牌傳播日本的顏值至上主義問題。目前往返日本與斯里蘭卡之間營運kelluna.,並在企業、學校及行政等不同場合進行演講。負責的連載有「前川裕奈的顏值至上主義獨白」、「しゃべるっきずむ!」(暫譯:聊不停!)。興趣為跑步、觀賞動畫、漫畫及聲優朗讀劇。

著有《那個可愛是為了誰? 為了擺脫顏值至上主義而在斯里蘭卡創業的故事》(Icarus Publishing)。

●Wilson Mana 1990年生。作家。相信透過傳達超越屬性、頭銜、人種等框架的「在那一端的人們」,世界將變得更親近、更和平，並以此寫作。除了在媒體上進行訪談報導、企劃撰寫「しゃべるっきずむ!」等對談報導，以及企業網站文案撰寫外，同時也經營語言陪伴服務「ことバディ」(暫譯:語伴)及個人訪談服務「このひより」(暫譯:今日晴朗)。持續面對「將想法付諸言語」的可能性，以期讓多元的人們能活出自我、共存共榮。與美國籍丈夫育有兩名子女，正努力進行英語育兒中。

●Tsururingostar

插畫家/漫畫家。著有《出門後的之後》、《你的心中燃起火焰》、《內衣藍調》(KADOKAWA)及《她擁有說「不」的翅膀》(Futabasha)等書，並負責書籍封面插畫及內頁插圖。居住於關西，與三名子女、丈夫及蜥蜴一同生活。

這就是所謂的顏值至上 ~23個案例與解析~

發售日2026/07/09

價格定價:1870日圓(含稅，稅前1700日圓)