夏天更要注意乾燥!?關於「夏季肌膚困擾」的實態調查，肌膚困擾的關鍵是「內乾外油&角質代謝」

以漢方藥為中心的成藥與醫療用藥製造販售商「クラシエ薬品株式會社」針對600名20至40歲女性進行了關於「夏季肌膚困擾」的意識調查(※1)。]

根據氣象廳的三個月預報(※2),預計7月至9月全國氣溫將高於往年平均，可能會有令人難耐的酷暑。夏季因應對酷暑及梅雨季的濕氣等因素，不僅身體容易感到不適，肌膚也容易出現問題。本次將一併說明「夏季肌膚困擾」的實態調查結果，以及與夏季肌膚困擾密切相關的「內乾外油」與「角質代謝」的關聯性。

主要重點

約60%的20至40歲女性感受到夏季肌膚困擾/「痘痘、粉刺」最令人在意

肌膚粗糙最常見的原因是「汗水、皮脂」/肌膚保養是主流，內部保養卻常被忽略

約60%的人不知道「內乾外油」!? 說明夏季更應留意的「內乾外油」

透過「薏苡仁」從內部調理「內乾外油」

約60%的20至40歲女性經歷夏季肌膚困擾/「痘痘、粉刺」最令人在意

首先，詢問在感受到夏季炎熱的6月至9月左右是否有肌膚粗糙的經驗，結果顯示58.7%的20至40歲女性回答「有經驗」。此外，在「有經驗」者特別在意的肌膚困擾中,「痘痘、粉刺」佔52.8%最多，其次為「搔癢、紅疹」佔34.3%、「泛紅」佔34.1%。

肌膚粗糙最常見的原因是「汗水與皮脂」/約70%透過肌膚保養對策。內部保養是否常被忽略?

接著，詢問前項回答「有肌膚粗糙經驗」者肌膚粗糙的原因，結果顯示63.4%回答「汗水與皮脂」最多，其次為「紫外線」。在肌膚粗糙的對策方面，有69.3%的人透過保濕、洗臉等「肌膚保養」進行對策，比例壓倒性地高;另一方面,「保健食品」佔21.6%,內服藥則佔11.6%,顯示透過內部保養的對策並未獲得充分認知。

約60%的人不知道「內乾外油」!? 說明夏季更應留意的「內乾外油」

接著，詢問「內乾外油(肌膚內部乾燥的狀態)」的認知度，結果顯示58.3%的20至40歲女性回答「不太清楚」。進一步詢問，有27.3%回答「聽過但不知道自己是否符合」,顯示對於「內乾外油」的正確理解並未普及。

※1 ○調查對象:全國600名20至40歲女性(有效回答數) ○調查期間:2026年5月25日 ○調查方法:網路問卷/クラシエ調查(利用Cross Marketing QiQUMO進行的調查)

※2 出典:氣象廳，三個月預報(2026年6月23日發表)解說(https://www.data.jma.go.jp/cpd/longfcst/kaisetsu/?term=P3M)

什麼是「內乾外油」肌?

「內乾外油」肌是指，肌膚表面有皮脂分泌看起來油膩，但肌膚(角質層)內部<內側>卻缺乏水分而乾燥<乾>的狀態。與皮脂(油分)和水分都很多的油性肌(脂性肌)不同，是指肌膚表面被皮脂覆蓋，但內部卻沒有水分的「隱藏性乾燥肌」。

【你也有嗎? 「內乾外油」肌自我檢測】

夏季「內乾外油」與「角質代謝」的關聯性

夏季「內乾外油」肌的背景因素，包括「強烈的紫外線」和「冷氣造成的空氣乾燥」等夏季特有的因素。皮脂具有防止水分蒸發、以及防止外部刺激和異物侵入的屏障功能，但若肌膚內部乾燥，皮脂的屏障功能將無法充分作用，進而導致肌膚粗糙、泛紅、痘痘、粉刺等症狀。

此外，這種內乾外油的情況也會導致肌膚角質代謝紊亂。原本，肌膚會透過角質代謝，在表皮最底層生成新細胞，將老廢角質推擠至表面並脫落，正常肌膚約28天會更新一次。然而，若因乾燥等因素導致角質代謝無法正常進行，老廢角質就會堆積，成為肌膚粗糙和痘痘的原因。內乾外油與肌膚的角質代謝也息息相關。

從調查結果可明顯看出內部保養的認知度偏低，但由於內乾外油是引起肌膚粗糙的原因之一，因此除了外部保養，從內部進行調理也十分重要。

透過「薏苡仁」從內部調理「內乾外油」

生藥「薏苡仁」是以薏苡仁種子去殼為原料的植物性生藥，具有補充肌膚營養、促進水分代謝、以及排膿、抗發炎等作用。它能促進肌膚角質代謝，調理紊亂的角質代謝，同時抑制水分蒸發，支援肌膚的屏障功能，有助於改善肌膚困擾。

新薏苡仁錠クラシエ

含有薏苡仁萃取物的「新薏苡仁錠クラシエ」,其對肌膚困擾的功效已獲認可，對病毒性「疣」有效。疣是指肌膚代謝停滯，角質代謝無法順暢進行，導致老廢角質殘留於肌膚表面的狀態。薏苡仁透過正常化角質代謝，從體內改善疣和肌膚粗糙。

商品名稱:新薏苡仁錠クラシエ

【第三類醫藥品】

【左、試用尺寸】135錠/15日份 希望零售價:2,530日圓(含稅) ■【右、大容量尺寸】270錠/30日份 希望零售價:4,840日圓(含稅)

功效:疣、皮膚粗糙

關於クラシエ薬品

クラシエ薬品作為漢方專家，半世紀以來一直致力於支持日本居民健康富裕的生活。以漢方藥為中心，從成藥到醫療用藥，均在自有體系下廣泛提供。

近年來，隨著社會對健康價值觀和生活方式的重視不斷變化，クラシエ薬品加強了漢方事業中醫療領域與成藥領域的合作，並以「クラシエ的漢方」為品牌，挑戰提升透過漢方藥提供的健康價值。

我們將透過漢方，支持在日本生活的民眾能全面審視自身健康，並創造理想的健康生活。