整体で身体全体の筋肉を緩めますピラティスでインナーマッスルを鍛えます

【La pilates とは】

La pilates（ラピラティス）は、2023年設立の女性専用ピラティススタジオブランド。

独自の「整体（骨膜整体）×マシンピラティス」を融合したメソッドを強みとし、身体の根本から整えるケアを提供しています。

同年10月に第一号店として恵比寿店をオープンし、2026年7月時点では全国に直営・FC含め100店舗を展開しています。

メソッドの特徴は、整体によって関節可動域を広げ、マシンピラティスでインナーマッスルへピンポイントにアプローチ。

完全マンツーマンでの指導スタイルが、幅広い年齢層の女性に高く支持されています。

この度、神奈川県横浜市にたまプラーザ店が新規オープンしました！

内装にこだわった綺麗なスタジオです✨マシンは複数種類用意してます🧘‍♀️

無料のレンタルウェアをご用意してます👚私たちと一緒にピラティスを楽しみましょう🌿

嬉しいパーソナルレッスン◎緑のある空間でリラックスしながらレッスンできます😌

オーナーのこだわり

La pilataたまプラーザ店では、「自分と向き合う時間を過ごせる空間」をコンセプトにスタジオづくりを行いました。

グリーンを取り入れた開放感のあるスタジオは、明るく爽やかな雰囲気で、日々の疲れやストレスから解放されるようなひとときをご提供します。

さらに、プライベートレッスンに対応したスペースをご用意し、周りの目を気にせずご自身のペースでレッスンに集中していただける環境を整えました。マンツーマンならではのきめ細やかな指導で、身体の変化をしっかりと実感いただけます。

整体×マシンピラティスを通じて、姿勢改善や身体の不調のケアはもちろん、「通うたびに心地よさを感じられる」スタジオを目指しました。

ピラティスで期待できる効果

姿勢の改善と体幹の安定

主要指標 — KEY FIGURES

100店舗
2026年7月時点では全国に直営・FC含め100店舗を展開しています
12000円
通常12,000円の体験レッスンが、オープン記念で今なら1,000円にてご予約いただけます！
1000円
通常12,000円の体験レッスンが、オープン記念で今なら1,000円にてご予約いただけます！

ピラティスでは、インナーマッスル（体の深層の筋肉）を中心に働かせることで、身体の内側から支える力を高めていきます。

その結果、無理に意識しなくても自然と正しい姿勢を保てるようになります。

「頑張って伸ばす姿勢」ではなく、「力まずに楽に保てる姿勢」が身についていくのが特徴です。

肩こり・腰の違和感へのアプローチ

全身をバランスよく使うことで、特定の部位に負担が集中しにくくなります。

その結果、慢性的に感じていた肩や腰の違和感が軽減し、「気づいたら楽になっている」と感じるケースもあります。

見た目の変化とボディラインの引き締まり

インナーマッスルを使うことで体を支える力が高まり、余分な力みが減少します。

体重に大きな変化がなくても、ウエストラインやヒップ位置など、シルエットの変化を実感しやすくなります。

呼吸を整え、リフレッシュしやすい状態へ

ピラティスでは呼吸を意識しながら動くことで、心身のバランスが整いやすくなるとされています。

その結果、「気持ちがスッキリする」「リフレッシュできる」と感じる方も多く見られます。

【店舗情報】

La pilates たまプラーザ店

住所：神奈川県横浜市美しが丘2-21-2 king.1ビル2階

地図：https://maps.app.goo.gl/8eBAhEUQ6r3hdAYZ6

アクセス：「たまプラーザ駅」北口より徒歩3分

営業時間：9:00〜21:00（最終受付20:00）

支払い方法：クレジットカード決済（VISA / Mastercard / AmericanExpress / JCB）、QRコード決済

【オープン特典】

通常12,000円の体験レッスンが、オープン記念で今なら1,000円にてご予約いただけます！

ウォーターサーバーやレンタルウェアも用意しているので、手ぶらでOK◎

お悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを体験できます。

下記リンクからご予約お待ちしております！

https://line.la-pilates.jp/reservations/create?shopId=019f3a58-b37e-70f0-89df-6d90205cf95e&menuId=RSV0058

【会社概要】

会社名：株式会社La pilates

代表取締役：渋谷 生夢

事業内容：ピラティススタジオの運営、フランチャイズ本部、研修事業

連絡先：[email protected]

ホームページ：https://la-pilates.jp/

全国スタジオにてインストラクターを募集中！

【求人情報】

「健康的に、生きよう、働こう。」をテーマに、

全国に展開している女性専用のピラティススタジオにて、パーソナルピラティスインストラクターを募集中です！

未経験の方でも充実の研修制度が整ってます！

募集中の店舗など、気になる方はこちら詳細をご確認ください◎

https://la-pilates.jp/recrui

FACT BOX ・ 要点整理

  • 出典：PR TIMES
  • 分類：オープン
  • 関連組織：La pilates