【調查】阻礙女性「想運動」的「三大障礙」為何？ 1,100人調查結果出爐

女性專屬健身房「LOIVE」進行的一項針對全國1,100名20至60歲女性的意識調查顯示，女性在開始運動時面臨著「入門障礙」、「持續障礙」和「無法回歸障礙」這三大難關。

調查指出，近半數（49.8%）未曾嘗試過熱瑜珈的女性表示「如果疑慮能消除，我很想嘗試」，顯示出龐大的潛在需求。然而，阻礙她們踏出第一步的主要原因包括「費用/性價比」（29.1%）以及「能否持續」（18.1%），許多人在開始前就預期自己可能無法堅持下去。

對於已經開始運動的人，停止運動的主要原因是「費用負擔」（36.2%）、「無法抽出時間」（26.0%）等外部因素；而持續運動者則多是因為「流汗的暢快感」（40.4%）、「感受到效果」（36.2%）等內在動機。

更令人擔憂的是，停止熱瑜珈後，有高達34.5%的女性表示「什麼也沒做」，這意味著停止付費健身課程，往往導致「運動習慣本身的消失」，而非轉移到其他健身房。

為了解決這些問題，LOIVE表示將持續致力於提供高品質的課程和便利的環境，以支持女性養成運動習慣。該公司營運的熱瑜珈工作室「loIve（ロイブ）」在第三方調查中，於「性價比」、「綜合滿意度」等七個項目中均獲得第一名。