第7期 MBSR 師資培訓計畫（2026年秋季開課）― 邁向國際認證之路，5月24日舉辦免費線上說明會

致有志成為 MBSR 講師的您 ― 以日文接受國際水準的培訓

正念減壓法（MBSR）自 1979 年由 Jon Kabat-Zinn 博士開發以來，已廣泛導入全球醫療、教育與企業領域。隨著支持其成效的科學實證不斷累積，對培育高品質 MBSR 講師的需求也日益增加。

International Mindfulness Center JAPAN（以下簡稱 IMCJ，由 Kuu 株式會社營運）與德國的正念為本方法研究所 (Institute for Mindfulness-Based Approaches, IMA) 合作，在日本國內實施符合國際認證標準的 MBSR 師資培訓計畫。在預定於 2026 年秋季開課的第7期計畫之前，我們將針對有意參加該計畫的人士舉辦一場免費的說明會。

說明會概要

名稱：第7期 MBSR 師資培訓計畫 免費說明會 時間：2026年5月24日（星期日）16:00〜18:00 形式：透過 Zoom 舉辦線上會議（網址將發送給報名者） 參加費用：免費 名額：約20名 詳情與報名：https://orientation-mbsr-tt-20260524.peatix.com/view

當日內容

為了讓您掌握 MBSR 師資培訓計畫的全貌，說明會將探討以下內容：

何謂 MBSR IMA 計畫的特色 師資培訓計畫的架構與流程 參加資格要求 認證資格要求 關於 IMA 與 IMCJ 舉辦地點與學費 報名至上課的流程 畢業生感言

當日演講者

Ingrid van den Hout 於阿姆斯特丹自由大學主修人類動作科學（碩士）。在心理健康照護領域擔任身體心理治療（身心）師，同時也是 MBSR、MBCT 和 Breathworks 的講師。曾學習合氣道，並自 2001 年起修習內觀冥想。她於 2004 年及 2005 年在麻薩諸塞大學正念中心完成了 MBSR 講師培訓。 ※當日將以英文發表演講（附日文口譯）。

宮本賢也 MBSR 講師、MBSR 培訓師、督導。大學畢業後，曾在製造業、工程公司、智庫等累積工作經驗。目前一邊學習並教授正念（MBCT, MBCL, MBSR, MBPM），一邊在國內舉辦 MBSR 講師培訓，並邀請海外講師舉辦網路研討會。目前就讀於英國班戈大學研究所，學習正念的實踐與理論背景，同時也致力於將正念從個人層面推廣至社會。

關於第7期 MBSR 師資培訓計畫

第7期計畫預計於 2026 年秋季開課。確切日期等詳細資訊一旦確定，將發送給所有報名者。有關計畫的詳細資訊，請參閱以下網頁。 https://www.mindfulness-japan.org/mbsr-tt-orientation-260524/

關於 International Mindfulness Center JAPAN

代表：井上清子 為在日本國內普及具科學實證的正念而設立。展開廣泛的活動，包括提供正念減壓法（MBSR）、正念認知療法（MBCT）、以正念為本的慈悲培訓（MBCL）等各種 8 週課程，實施 MBSR 師資培訓計畫，以及舉辦靜修營等。 https://www.mindfulness-japan.org/

【聯絡方式】 International Mindfulness C