「サボれるフィットネス」で運動習慣を維持——ミラーフィットが新コンテンツシリーズ「saboness」を提供開始

ミラーフィット株式会社（代表取締役：黄皓）は、スマートミラートレーニングサービス「MIRROR FIT. 」において、新コンテンツシリーズ「サボれるフィットネス」saboness（サボネス）を2026年5月27日より開始いたしました。

フィットネス市場では「毎日続ける」「習慣化」が正解とされてきましたが、多くの人が継続へのプレッシャーを感じています。本シリーズは、運動への意欲はあるものの、完璧にこなせなければという思いが動き出しを重くしているユーザーに対し、継続できない日があっても戻ってこられる設計を行っています。

「saboness（サボネス）」は、1本あたり5〜10分の短時間設計で、週2〜3回からでも取り組める内容です。最大の特徴は、運動量を選択できる「おサボり動作」の導入です。トレーナーは「今日はこれだけで十分」「やらない日があっても問題ありません」といった肯定的な言葉をかけ、ユーザーの心理的ハードルを下げます。

ヨガインストラクターのMai氏が出演し、初心者でも安心できるスタイルでプログラムを提供します。同社は今後、「本格的な運動」だけでなく、「続けられない人を置いていかない」フィットネスの実現を目指します。